养生保健

心脏病患者夏季养生食品     [查看全文]
     　夏天是一年中最热的季节，心属火，火性很热而且向上蔓延，如同夏季热气蒸腾。心与夏气相互通应，是与心为阳脏而主阳气的特性相一致的。心的阳气在夏季最为旺盛，反应最强。如果心脏有病，适逢夏季阳热之气旺盛，则能病情缓解，特别是心阳虚衰者，在夏季自觉症状多有减轻。此时加强养心，对心脏病患者十分有益。

湿气是怎么形成的？     [查看全文]
     

中医夏季如何防高温病     [查看全文]
      暑热症、热伤风、热射病……连日来，国内许多城市气温炎热，高温引发的各类疾病层出不穷。那么，当高温来袭，人们该如何应对各类罕见的“怪病”呢?

不同体质需要不同的食物进补     [查看全文]
     不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。

夏季预防上火的食品     [查看全文]
     夏季是最容易“上火”的季节，可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。

梦与五脏六腑的关系     [查看全文]
      黄帝问岐伯：愿闻淫邪泮衍奈何？有余不足有形乎？ 答曰（译文）：当邪气从外入侵体内，并无固定的部位，即使是流窜到内脏也不固定，而是与人体营气卫气一起到处流行，从而

肝气郁结的表现     [查看全文]
     现如今的生活节奏很快，形形色色的人都面临来自不同方面的压力，工作、家庭、学习等等都会使造成情绪上的波动或者抑郁，闷闷不乐，有的人能很好的舒压调解，而有部分人却整天被这些锁事所困扰，郁郁寡欢，报怨，小心眼，最终导致肝气郁结。

夏季怎么防湿热？     [查看全文]
     那么什么人群跟容易感受湿热之邪呢?一般来说，平素喜欢肥甘厚味的人，或者有抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯的人，容易感受湿热之邪。

养生要根据不同体质，亚健康体质自测     [查看全文]
      气虚质性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、署、湿邪。阳虚质阳气不足，以畏寒怕冷，手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。阴虚质阴液亏少，以口干

补养精气的佳品——五谷杂粮     [查看全文]
     　　《素问·藏气法时论第二十二》中提出：“五谷为养……气味和而服之，以补精益气。”　　五谷，古人指粳米、小豆、小麦、大豆、皇黍五种粮

中医睡眠养生     [查看全文]
     一般来讲，人们在平时会因为各种各样的因素而出现睡眠不好的状况，通常来讲，在发现自己睡眠质量下降后，大家也是可以通过食物调理的方法，来改善自己的睡眠质量。……

手上青筋诊断法     [查看全文]
     手上出现这些青筋，可不是好事。我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出

夏季养生     [查看全文]
     夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。

手上青筋提示身体出现的问题     [查看全文]
     手上出现这些青筋，可不是好事。我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出

口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡各代表什么？     [查看全文]
      口苦—肝胆有热临床观察口苦多见于肝胆热证、肠胃热证等；在现代医学中则多为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。这可能是胆汁排泄失常所致，癌症病人因甜味阈升高、

湿寒、湿热的区别！认清这6点表现祛湿更有效！     [查看全文]
      湿寒跟湿热是人体内湿气主要存在的两种方式。身体内有湿气的人一般分为湿寒体质跟湿热体质，若是分不清楚自己是哪种体质，进行祛湿常会出现事倍功半的效果，古人说的千寒易

大规模流感来袭，儿童防治这样做！     [查看全文]
      近期，流感肆孽，三甲医院门诊爆棚，大批儿科医生累倒，这场大规模流感的病因是什么？流感高峰何时能退却？如何正确的防治？今日，卫计委给出了权威解答。
今日下午，国

各种类型关节炎的区别     [查看全文]
      关节炎其实只是泛指关节类的疾病，我国关节疾病的患者人数及其庞大，达到了上亿，而且数量还在不断的增加。那么关节炎说的都是什么关节疾病呢？临床到底有什么区别？　　1

身体需要辞旧迎新！     [查看全文]
      每年过春节之前，大家都要在家里打扫卫生，里里外外收拾干净，准备迎接新年。辞旧印象是一句老话，但很多时候，我们在迎新之前缺忘了先辞旧。治疗肠胃疾病，先补后泻在临床

如皋人的长寿良方！     [查看全文]
      江苏省如皋市是中国著名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：“不到如皋不知自己年龄小”。截止2007年底，人口百万的江苏如皋，95岁以上的老人共705名，其中百岁