养生保健

头部疼痛症状的鉴别诊断     [查看全文]
      头痛【概述】 “头为诸阳之会，脑为髓之海”。无论外感内伤皆可引起头痛。外感者多挟风，即“高巅之上，惟风可到”“伤于风者，上先受之”

白露身不露     [查看全文]
      每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。 此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木

六种人饮酒需谨慎 适量饮酒才健康     [查看全文]
      酒，性温，味甘、苦、辛，具有疏通血脉、温经散寒、鼓舞阳气、助药势等功效，被后世医家广泛推崇应用，早在《汉书·食货志》云：“酒者，天之美禄， 帝王所以颐

夏秋之际当心荨麻疹上身     [查看全文]
      全身上下出现大片大片的风团，还瘙痒无比，晚上也无法安心入睡……眼下处暑已到，但盛夏的暑气还未消退，不少人因为皮肤瘙痒过敏到医院就诊，结果被诊断为

失眠、梦多、半夜醒？对症调五脏，摆脱失眠，让你     [查看全文]
      今天这篇文章，我们来好好聊聊失眠。失眠大致可分五种，你是属于哪种，该怎么调理？给大家一一备好了调理方法，你会发现调理失眠竟如此简单！但调理前，我们先来了解下

女性保健的盲点是什么？     [查看全文]
      女性保健盲点----骨骼保健 现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，

面色变化提示脏腑健康，该如何调理气色？     [查看全文]
      中国人的脸色可以用一个词来概括，那就是“红黄隐隐”。如果脸上突然出现明显的白色、青色和黑色这三种颜色，则是明显的疾病标志。白色多与肺病、虚证有关，

伏天刮痧调肺病 “三伏贴”之外新办法     [查看全文]
      近些年来，贴敷越来越受到百姓认可，每伏的第一天去医院接受贴敷的患者特别多，很多人收到了较好的近期或远期效果。然而，贴敷对一些人未必适合，如热证患者或对胶布、

睡觉打呼噜不能轻视     [查看全文]
      在过去，打鼾是一个人睡得香的标志，当我们听到张飞、李逵等人物鼾声如雷的时候，我们会知道，他们睡得很香。可是，现在我们却觉得，打鼾的危害是比较大的，是健康的

暑热苦夏如何养心、养脾和养阳     [查看全文]
      进入夏天，尤其是炎热的三伏天，可以说是一年中最令人难受的日子，整天湿热黏腻，没精打采。然而，魔高一尺，道高一丈，不少人分享经验：常备藿香正气，只要身体不舒

夏季要做这4件事情很危险，一定要注意！     [查看全文]
      现在天气正是最炎热的时候，很多人为了快速降温消暑，就总是会贪凉，这恰恰是对身体有伤害的，夏天出汗燥热会让大家非常难受，但喝冷饮、吹空调也需要适量，如果太过贪凉

小暑至盛夏始 吃"苦"尝"酸"保健康     [查看全文]
      　今日,小暑。小暑至,盛夏始。从小暑起,全国各地气温将呈上升趋势,高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来。炎炎夏日,人很容易“上火”。养生专家提

同房后月经推迟怎么回事?     [查看全文]
      一般来说，正常的性生活是不会使月经推迟或是提前。排除早孕的情况，月经推迟可能是性生活的时候后过于激烈，强烈撞击刺激到生殖系统导致月经推迟。月经推迟几天算怀

“长夏”为何要养脾？如何养脾？     [查看全文]
      中医养生保健特别强调“三因养生”，即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍，“因时养生”就是根据不同

七情伤，难决断--谈谈“心理癌症”强迫症     [查看全文]
      常阿姨每天出门前，都要反复地检查煤气是否关了、门窗是否锁好了；小韩即使在家，每天都要洗手几十次……您是否也有以上行为呢？ 如果要说哪一种

夏季如何预防妇科病？     [查看全文]
      夏季潮湿闷热的天气给各类妇科疾病提供了“方便之门”。夏季妇科疾病多发有几大主要原因： 一是天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌、霉菌等，极易感

阴道炎的4小贴士     [查看全文]
      近年来，大多数女青年在穿着打扮上追求时髦、新潮和性感，喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透

青少年如何吃五谷杂粮     [查看全文]
      少年时期的生理发育特点是全身脏腑机能趋于健全，除生长发育致使形体成长外，更重要的是此时是长知识、增智力的关键时期。由于正处于长身体的阶段，而且活动量比较人，身体

酷暑夏日莫贪凉 警惕空调帮倒忙     [查看全文]
      夏天刚到，气温已渐渐热起来。上班族阿昌下班后脸上都是汗涔涔的，一回到家就迫不及待地打开空调“清凉”一下。可是没多久她就开始咳嗽起来。生活中，过分依赖

8种亚健康体质自测     [查看全文]
      为了让大家了解亚健康状态的8种体质，现对每个体质的一些特征进行了总结，大家不妨自我对照一下。 气虚质 性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质 阳气不足