养生保健

谁说肝证多实无虚，今天就让您见识见识肝气虚！     [查看全文]
      肝气虚的症状 左半身必觉有不及右半身处，就是觉得左半身有不舒服的地方、卧时不敢向左侧，坐时左半身下坠、或小便难，滴沥不畅、或妇女阴挺、带下色白清稀量多、或有寒热

入秋后，男人不养它，易患癌！老人不养它，病缠身     [查看全文]
      要说入秋后哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。 如果你错过了冬病夏治，那

它是妇科“第一凶癌”，当出现这些症状时，你就该     [查看全文]
      5月7日凌晨，国家话剧院青年演员李楠因病医治无效于北京协和医院逝世，年仅39岁。北京市戏剧家协会副主席李唫5月11日发文悼念称，李楠是去年查出了卵巢囊肿病变，但几天前

血瘀的特征有哪些 应该如何调理?     [查看全文]
      血瘀的原因多种多样，那么血瘀一般都有哪些特征？血瘀应该如何调理？　　血瘀的改善方法多种多样，但是也不意味着随便什么东西都能改善血瘀，随便什么东西在血瘀时都可以食

换季时脾胃最容易受伤，做好这几点，守住身体的根     [查看全文]
      夏去秋至，在夏秋交接的农历七月还有一个长夏季节，为阴阳交接的时段。 长夏天气炎热，雨水较多，人体的脾胃功能容易出现问题。 因此，夏秋相交之际，养生重在健脾益胃、除

万万想不到，出伏后竟这么危险！     [查看全文]
      连续40天的高温炎热天气终于到头了，一年里中老年朋友很难熬的一段时间，也终于平平安安度过了！ 这对咱们来说，简直就是一个喜大普奔的好消息！ 但扫兴的是，出伏了，但我

握拳30秒，你的健康状况大致一目了然！     [查看全文]
      根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系。如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。身体的各个部位都是有关联的，一

脱发的原因主要有哪些是需要注意的？     [查看全文]
      脱发是我们生活中常见的现象，特别是长头发的女孩子，洗头的时候多多少少都会掉一点，有时候掉的多了就要注意一下了，那么脱发的原因究竟是什么呢？专家为大家带来专业解读

养生宜健脾祛湿的三类人！     [查看全文]
      一，肥胖之人肥胖的人往往脾虚、肾亏。这是由于脾气虚弱则运化转输无力，水湿留滞体内，肾气亏虚，肾阳衰微，致血行迟缓，水湿内停而成肥胖。 肥胖者体内湿气瘀积，如果受

吹空调面瘫，吹风扇中风，夏天贪凉姿势不对可有大     [查看全文]
      各地近来陆续开启“高温模式”大家纷纷拿出自己的避暑降温绝招冰西瓜、风扇、空调...... 然而，吹空调的姿势不对，可是会受伤且看深圳的胡先生的“可怕&rd

孤芳不自赏，口臭不自知     [查看全文]
      有句话说得好：“人类从历史中学到的唯一的教训，就是没有从历史中吸取到任何教训。”其实我更喜欢它的另一种解释，人类就是一种后知后觉的生物。 这从何说起呢

立秋后，清心除烦，宁心安神就用百合！秋食百合正     [查看全文]
      中医说：秋食百合正当时。 虽然秋天气候转凉，但是夏天身体产生的热毒依然存在，并且秋天更加干燥，干燥的气候容易造成身体中毒素增多。 肺部受到病毒伤害造成感染的机率变

立秋以后，“少吃二瓜，多食三白”，做好这四件事     [查看全文]
      立秋后，饮食要注意，记得少吃二瓜，多食三白，舒舒服服过秋天。与三伏天湿热的天气不同，立秋之后，随着天气逐渐转凉，人们的胃口也逐渐好了起来，看到自己喜欢的食物就想

老了还想走得动，每天吃一次，补关节、强筋骨~     [查看全文]
      老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！ 膝关节炎疼痛难忍只有自己知道 1：疼 痛 膝关节炎最大的

为何3—5点早醒的人易猝死？和肺癌又有关？     [查看全文]
      如果有一天，你发现每天清晨你都会早早醒来，看着时间却发现离平常起床时间还有2/3个小时，你很想再睡会，无奈你清醒的大脑已牢牢将你关在了梦乡的大门外，于是只能眼巴巴

头痛是内脏在警告：头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头     [查看全文]
      头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。 中医里是按经脉来划分各部分 这包括脑后边的头痛，还有整个的

红豆养心、黑豆补肾、绿豆消暑，这六种豆，每吃一     [查看全文]
      在《神奇的豆类家族》中，有这样的一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，它们更是养生保健的“神奇豆”。 之所以认为豆

关于肺阴虚，您应该知道的那些事儿！     [查看全文]
      不知道大家是否有过这样的体验，就是有时候早上起床之后会咯痰，而且痰里面还会带血丝？相信不少人都遇到过吧，这时候有的人就会很紧张，生怕自己和肺结核、肺癌沾上边。

胃不好，少吃“三果”，多饮“三茶”，做好三件事     [查看全文]
      说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对你？ 看看下面这些不良生活习惯，你都中了几条？ 胃不好，大多有这些习惯 1. 不吃早餐，

“暑易伤心”，夏季养生多注意！     [查看全文]
      一，清饮食夏季，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。 相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，而此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。 饮食应以低脂、易消化