养生保健

陈金柱养生网-让你累死还不瘦5个运动误区     [查看全文]
      都说每天运动半个小时，可以甩掉脂肪，改变身材。然而，你每天挥汗如雨地锻炼，身上的赘肉却纹丝未动。这到底是怎么回事。　　误区一：追求“量”不顾“式

陈金柱养生网-女性产前抑郁症的表现有哪些？     [查看全文]
      产前抑郁指的是女性在孕期出现的一种心理疾病。导致孕妈产前抑郁的原因有很多，因为产前，孕妈们不论是在身体上还是心理情绪上都会发生一些变化，她们要适应与担心的太多

陈金柱养生网-恢复男人本色的五种壮阳食物     [查看全文]
      一般情况下，男性都会随着年龄的增长，不仅会出现身体素质下降，而且性功能也会下降，易出现阳痿早泄的症状。男性朋友在平时，应该多吃一些能够起到壮阳的食物，可以避免性

陈金柱养生网--气血是生命之本，你知道什么最耗气     [查看全文]
      大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。 气推动着血，如果身体的气血足，生

陈金柱养生网-成为女性健康杀手的五大顽疾     [查看全文]
      女性朋友经常被妇科疾病困扰，不知道怎么预防或者预防方法不当，结果还是让妇科病悄声而入。但是你是否注意到下面这些习惯，他们是真正的女性健康凶手。

陈金柱养生网-女人绝经越晚，寿命越长。     [查看全文]
      女人绝经晚一年，寿命多三年，卵巢的保养是女人的头等大事 　　法国女性非常重视月经，月经推迟到60～65岁！！而我国女性45～55岁就绝经了，有的甚至40出头，30几就已经处

陈金柱养生网-男人小便分叉的成因有哪些？     [查看全文]
      对于男性来说，在生活中不知道会不会遇到这样的情况，小便的时候，尿液分叉。相信很多男性可能遇到过，可能有些人会不以为意，当然，更多的男性会想着这个情况不容小觑。

陈金柱养生网-安神助眠美食！     [查看全文]
      大枣茯神粥　　大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。 本方具有健脾养心、安神益智的作用。

陈金柱养生网-走出阳痿七大误区     [查看全文]
      同早泄一样，不少男性朋友喜欢自己乱给自己做诊断，把阳痿的罪名戴在自己的身上，其实这是错误的，以下就是阳痿常见的七大误区，男性朋友要留意。 　　误区1、把婚后初期几

陈金柱养生网-男人身体报废的信号 有一点就要注意     [查看全文]
      有数据表明，男性的平均寿命比女性短6年，心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，其中很大一个原因就是男士们常忽视自己身体发出的“报废待修”信号。英

陈金柱养生网-虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌你到     [查看全文]
      01、“虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引

陈金柱养生网-妇科常识女性必须要知道！     [查看全文]
      霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。

陈金柱养生网-初夏养生要点     [查看全文]
      目前正值初夏，也就是夏天刚刚来。由于刚从春天转化到夏天，不少人的身体都还无法适应天气的转变，从而容易出现一些问题，比如说容易患上皮肤病，容易上火等等。为了能够让

陈金柱养生网-男人如何增强性功能？应掌握这几个小     [查看全文]
      　快速增强性功能是大多数人想要的，性是最基本的生活方式，但必须注意性生活的频率。另外，要调整好性生活的态度，尽量保持稳定和放松的心态，不要给自己任何压力，这样就

陈金柱养生网-乳房有6个变化要当心！     [查看全文]
      女性乳房如果出现肿块的现象要警惕乳腺疾病，多关注乳房的健康工作，并且要选择合适的内衣，乳房如果出现红肿的现象，多半是乳腺疾病造成的，乳房大小不对称要注意

陈金柱养生网-五谷杂粮抗癌养生好帮手     [查看全文]
     　《黄帝内经素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位

陈金柱养生网-正确理解医生建议的“定期检查”     [查看全文]
      患者去医院“看病”，实际上只“ 看”两个部分： 1、“看”你是什么病，发现问题-------诊断2、“看”下一步怎么办，解决问题--

陈金柱养生网--分清失眠类型，调理更有效！     [查看全文]
      晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况！ 一、老做噩梦，睡不踏实 这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、

陈金柱养生网-女性月经不调可能与这些疾病有关！     [查看全文]
      女性最害怕的是月经失调，月经不调属于老生常谈的话题，主要包括痛经、月经提前或延后、月经期延长、月经量出现异常等，到底是什么紊乱了月经周期呢。 　　女性月经不调并

陈金柱养生网-六味地黄丸四种男人不能碰！     [查看全文]
     服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗？中医专家指出，六味地黄丸不可随便服用，服用前因辨阴阳，即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。