养生保健

身体出3种迹象=肝在求救！     [查看全文]
      肝强悍又脆弱《素问·灵兰秘典论》：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝，健康卫士，其职责是为身体的健康奋战厮杀。如何做到这一点？调节气机。气是个很

身体没病但你就真的健康吗？     [查看全文]
      人们越来越认识到，健康和生命质量（即生活质量）甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是健康？恐怕答案就不同了。 　　有人说：没病，就是健康

倒春寒，男女各有一个部位万万冻不得，小心落下病     [查看全文]
      民间有句俗语：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”虽然已经立春有几天，但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气，一不留神就会让疾病钻了空子。 第一感冒

关于睡眠 你知道这五件事吗     [查看全文]
      睡眠是人的生命中，重要又很平常的一件事情，几乎占去了生命中的三分之一时间。那么关于睡眠，你了解过吗？中医如何睡眠养生的呢？ 　　关于睡觉的五件事 　　1、陌生环

食疗养生方法     [查看全文]
      食疗养生方法 　　支气管炎 　　1.梨汁枸杞炖冬菇 　　成分：梨汁3个，枸杞子20g，冬菇100g，冰糖10g。 　　做法：先将雪梨去皮切片榨成汁，把冬菇、枸杞子洗净切片，

女人头晕是什么原因引起的     [查看全文]
      女人头晕是什么原因引起的 　　1、药物副作用 　　高血压药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药,都会降低血压,诱发眩晕。英国心脏协会专家表示,一些心脏病患者服用利尿剂时

无心病，心肝脾肺肾才补得进     [查看全文]
      每个脏器里都藏有一个「神」。神是什么呢？就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。当五脏生病时，实际上，它所对应的情绪也肯定受伤不浅。 因此，人的心理和生理是

冬日，孩子这些地方变红，究竟是哪些脏腑出现了问     [查看全文]
      素雅的冬日，些许积雪压在枝头，不觉让浮躁的心慢慢沉寂下来。在白雪的映衬下，小朋友胖嘟嘟、水嫩嫩的小脸蛋，也变得红彤彤的，就像雪地里挂在树上的小苹果一样。 冬季

一条金标准，迅速判断你的肾气如何     [查看全文]
      如何知道自己的肾是不是健康的呢？有人说：“这个容易。俗话说‘腰痛肾虚’、‘耳鸣则肾虚’，到了耳鸣、腰膝酸软、腰痛、性冷淡的时候，我们

干货，一看就懂的 “ 手诊图 ” ！     [查看全文]
      关于手诊，只要把手一伸出来，整个人体结构，人的五脏六腑，都按比例缩放投影到手上，本着上应上，下应下，里应里，外应外的原则， 今天就用最简单的语言，用最清晰

中医12时辰养生法 每时每刻都养生     [查看全文]
      　随着时代的发展和人们生活水平的逐渐提高，人们越来越重视身体健康方面的调养，随着涌起一片养生保健的风潮。但是养生是一个很复杂漫长的过程，需要做什么不需要做什

天人相应　小寒话养生     [查看全文]
      根据中医“天人相应”的观点，随着不同的节气，有不同的养生方法，对于即将到来的小寒，我们该注意些什么呢? 　　每年的1月6日前后是小寒节气。民间有

冬天只养肾？身体中8大器官禁忌了解下！     [查看全文]
      都说冬天要养肾，但也别光想着养肾，还要时刻关注五脏六腑的健康，才能抵御冬天的严寒，为健康打下好的基础。这8个器官我们用了20年、30年、40年，容易积劳成疾，今天就

手掌上的纹理，反映了你的身体健康程度     [查看全文]
      　众所周知，掌上的线条意味着手掌上的线条是由粗线和细线组成的。它反映了身体的先天状况。如果线条改变了内部器官，它必须发生。 　　生命线长=长寿。 　　生命线越

治疗气滞血瘀的食疗方 气滞血瘀的原因有几点     [查看全文]
      每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看治疗气滞血瘀的食疗方和气滞血瘀的原因有几点吧。 　　治疗气滞血瘀的食疗方 　

早养胃，午养心，晚通脉的具体养生步骤     [查看全文]
      伴随着在我国经济发展的发展趋势和社会发展的发展，群众慢慢对本身身心健康更为关心，也愈来愈高度重视养生。常常听见小区的老人说“早养胃，午养心，晚通脉&rdq

冬至养生重在养心     [查看全文]
      　 今年的冬至是12月21日，冬至养生该注意什么呢？鑫柱养生将为您全面介绍冬至养生知识，从养心到起居再到饮食进补，让你安度寒冬。 冬至时节天气愈发寒冷，从中

经常熬夜的人，如果身体出现这些讯号要注意了！     [查看全文]
      长时间熬夜通常会导致身体损伤，尤其是肝脏。肝脏作为人体非常重要的器官，在夜间睡眠过程中需要进行毒素排泄。只有当体内的垃圾第一次排出时，肝脏才能保持健康

冬天一到全身发痒？这种越挠越痒的皮肤疾患，源头     [查看全文]
      冬天最难忍的不仅是冷，还有皮肤瘙痒！冬季，皮肤瘙痒症高发季，多见于40岁以上的成年人，尤其老年人瘙痒程度更强。明明皮肤上什么变化都没有，就是钻心得痒，有时候甚

多喝水、多吃果蔬...你以为是排毒，但中医告诉你：     [查看全文]
      不知道日常生活中，大家有没有关注过“排毒”的话题？我们平时是不是经常看到蛮多的：每天8杯水排毒、出汗排毒、喝果蔬汁排毒等等。相信很多朋友都听过，