养生保健

今日惊蛰，万物生发，正是调整身体机能好时机！学     [查看全文]
      一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天——今日惊蛰。 惊蛰时期，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。 故

什么是肺火     [查看全文]
      肺火旺盛极易引发多种呼吸系统的疾病、从而引发内出血症。如支气管炎、肺炎、流行性感冒以及肺脓肿、肺结核等等。 《黄帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，

前列腺炎跟脾火有关     [查看全文]
      中医认为，要想根治前列腺炎，首先要清脾火、凋脾脏，只有将脾气理顺了，人体内的各种阴液才能得以舒畅、顺达地运行，为人体提供充足的养分，平衡五脏阴阳，强化五脏功能，

脾火自测     [查看全文]
      许多人都知道脾为“后天之本”，主运化水湿以及摄人营养，如果脾一旦有火，就会影响营养的摄入，必将火热内生，产生“湿热”。那么，脾火旺盛到底有哪

口渴口苦 脾火太旺     [查看全文]
      盛大的节日期间，很多人过于放纵自己的胃口，饮食丝毫不加节制，大鱼大肉是当仁不让的餐桌主角，烟、酒更是一刻不离手，这样的生活状态，往往是节日还没有过完，身体

什么是脾火?     [查看全文]
      要想了解什么是脾火，我们首先要先了解一下我们身体内的“脾脏”。中医认为为，脾主运化，即运输和消化。脾与胃互为里表，功能也较相似。进入我们胃里的食物会由

什么是胃火?     [查看全文]
      胃火是中医学的特有名词，它是胃热炽盛化火的一种病变。胃火炽盛可沿足阳明胃经上炎。《校注医醇賸义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，

什么是肝火?     [查看全文]
      中医认为“肝主疏泄”，所以从这一点来看，肝火与人的情绪密不可分。肝火是肝脏内阴阳失衡后出现的热证。一般患者多会表现出心情烦躁，爱发脾气，情绪不稳定，另

什么是心火？     [查看全文]
      中医理论认为，健康的人体内是存在一定程度的火的，他们将这种火称之为生命之火。火是人体各项生理活动的能量来源。虽然它对人体起着如此重要的作用，但如果＂烧得过旺&rd

陈金柱养生网-身体为什么会上火?     [查看全文]
      中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。中医理论认为，自然界没有火邪，只有热邪，火热同性，只是轻重程度不同，

上火了，别乱清热     [查看全文]
      我怎么又上火了？”六十五岁的常大妈提着菜蓝子来到路边草药摊前，自言自语地说。最近，她觉得口干、口苦，嘴里也溃烂了，吃饭都疼。这是常大妈经常出现的症状，每次

立春后别错过这些食物，女人常吃面若桃花！     [查看全文]
      女性立春养生，多吃白萝卜 白萝卜是一种营养价值超高的蔬菜，有“蔬菜之王”和“赛人参”的美誉。不论是当作主料还是辅料，完全不用特殊的照

陈金柱养生网-胃火自测     [查看全文]
      “辛辣烈酒，膏粱厚味”会加重胃火，出现脾胃受损，内蕴化热，出现口角糜烂的胃火之症，注意作息时间，养成多喝水的好习惯，帮助加速身体的新陈代谢，降胃火。

陈金柱养生网-肝火自测     [查看全文]
      肝火旺盛的程度较重时会引发吐血、昏厥等较严重的症状，更甚者可能会危及生命。 人们对于上火的认识多限于各种“小病小灾＂，如便秘、口臭、口腔溃疡等，虽然

心火如何自测?     [查看全文]
      心火是最常见的上火种类，并且一年四季都可能发生，那么如何才能分辨自己的身体出现的上火症状是否属于心火呢？ (1)体温偏低，多发生在白天。 (2)晚上失眠，睡醒后发现自己

过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意     [查看全文]
      艳阳高照、草长莺飞，如此一片生机盎然的景象，却苦了对花粉和日光过敏的人群，周身瘙痒，搭配身上冒起的红疙瘩，着实让人叫苦不迭。还有的人甚至换上新买的化妆品没多久，

痰湿体质人如何减肥?     [查看全文]
      常听到一句话“胖人多痰湿”，通过文献调查发现，如果以身体质量指数为判断标准，发现超重者高痰湿体质得分风险是身体质量指数正常者的1.981倍，而肥胖者高痰湿

聪明方法食五谷     [查看全文]
      1、稻米为五谷之首，是人类的最主要的粮食，亦是人身体能量的来源，《本草食鉴》记载：“米饭，性甘温、宜煮饭食、益血生津、补中养气、填髓充饥、健脾养胃、调和五脏

陈金柱养生网-中医望面部五色分辨病症性质     [查看全文]
      在日常生活中，人们常常通过看面色判断身体状态。比如见到自己的朋友身体很棒，常常会形容其面色红润有光泽；看到某位朋友面色苍白，常常会问他“是否身体欠佳&

腊八节来一碗腊八粥，暖胃驱寒，扶阳补气     [查看全文]
      又是一年腊八至，好巧，还和今年的大寒同在一天。这也意味着，今天过后，阳气就开始萌动和生发了。 那既然是腊八节，当然要做腊八粥来吃的，这也是老祖宗流传下来的最讲究