养生保健

白露到了，养肺护肺，一年都安康！     [查看全文]
     今日白露，是万物成熟收获的时期，也是人体阳消阴长的过渡期，同时，白露也是秋季最关键的转折点，上顺夏季之土，下应秋季之金。古中医认为白露过后，肺气就开始旺了，此时正是养肺护肺的黄金的时期，肺弱则全身弱，肺强则全身强，因此此时养好它 , 一年安康！

气血两虚如何调理？     [查看全文]
     气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会给健康带来一定影响!

陈金柱养生网告诉嘴唇颜色与健康的关系     [查看全文]
     你们知道吗?人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。是不是不可思议啊，那我们带着这份不可思议去学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。

陈金柱养生网~最不适合洗澡的时间     [查看全文]
     洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给人带来意想不到的麻烦。

秋季养胃的健脾养胃粥     [查看全文]
      进入秋冬季，天气寒冷容易刺激肠胃病复发，建议食用些健脾养胃粥，粥具有温补养胃生津的功效，尤其是针对季节性胃炎，就要多多喝健脾养胃粥，长期食用让你益气养阴，健脾养

陈金柱养生网告诉您脾胃虚弱的症状     [查看全文]
     数据统计，很多现代人都患有脾胃虚弱这种疾病，这和我们的生活习惯具有非常紧密的联系。今天我们就来说说脾胃虚弱的症状有哪些，并且平时生活中应该如何进行调理才能够促进身体健康。

秋季如何养生？     [查看全文]
      适时起居 中医们强调,秋季应该养成“早卧早起”的习惯,早卧也就是早睡觉,早起也就是早起床,这样的话人体阴精可得以收藏,气机也得以舒展。

陈金柱中医网~痛经的危害     [查看全文]
     痛经痛起来真要命，女孩子们却“忍”劲十足。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，千万不能“一忍再忍”。痛经只要治疗得法，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。

中医的上火有哪些？     [查看全文]
      生气容易上肝火肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。

男人肝火旺怎么调理？     [查看全文]
     肝火旺怎么调理?这是困扰很多男性朋友的一大难题，不仅对于男性的健康带来了困扰，也不利于健康养生。那么，男性肝火旺怎么调理?一、肝火旺怎么调理饮食不当加重肝脏负担饮

出伏后的养生要点     [查看全文]
     出伏”并不意味着暑热结束“出伏”距气象意义上的入秋还有一段时间，暑热还没有完全结束。民间有“秋老虎”的说法，是指8月到9月间出现天气短暂回

五脏决定美丽     [查看全文]
      我们常说“相由心生”，而事实上，容貌其实是由人体的内脏健康程度决定的，因为五脏六腑是人体的根本，内脏越健康，则皮肤越好，气色越佳，而脏器病变，则会在面部有所显现！

肝气虚的症状有哪些？     [查看全文]
      现如今的生活节奏很快，形形色色的人都面临来自不同方面的压力，很多时候身体的小毛病不知不觉到来。特别是在炎热的夏天，如果你有感觉到这些问题，或许是肝气虚，

秋季吃什么预防感冒？     [查看全文]
      由炎热的夏季到秋季，一天之中温差较大，衣物增减不当造成凉热不均，易患感冒。我们可以多吃一些能预防感冒的食物，增强抵抗力。那么，秋季吃什么预防感冒呢？

秋季为何皮肤瘙痒频发？     [查看全文]
      秋季空气干燥，皮肤也会出现干燥脱皮、瘙痒的症状。那么秋季皮肤瘙痒是怎么回事，我们应该如何来预防和应对皮肤瘙痒呢？ 为什么秋季特别容易发生皮肤瘙痒哪?在秋天的时候，

夏末初秋祛湿好时节     [查看全文]
      夏末秋初，身体湿气最重的时间就是现在了！虽然已经进入初秋，但是炎夏的暑气还没有完全散去，当下的气候特点是偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等行为使身体积累了湿气，使脾

处暑节气养生     [查看全文]
      今天就是处暑了，处暑节气要送暑气、补气血、养脾胃，尤其是处暑到秋分的这一个月的时间，更应该不时的养脾，为什么呢？

35岁以上女性 骨骼关节的危机     [查看全文]
      急速减肥，小心骨质流失!一名30多岁女性在三个月内减了30多公斤，瘦身成功，但平衡感变差，容易跌倒。一次摔倒之后，手腕疼痛，就医检查发现，骨头已裂开，骨

熬夜导致8种疾病     [查看全文]
      大家都知道熬夜对身体的伤害非常大，很多人因为工作的需要经常熬夜加班，第二天不仅会感到疲劳，有时还会出现心慌的现象。另外，很多人在周末的时候拼命熬夜，把平时不能

不同体质的身体需要不同食物来进补     [查看全文]
      不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。体质较弱摄入红色食物;胃肠功能紊乱试试