养生保健

五忌五宜春季中医养生保健需牢记     [查看全文]
     春季中医养生保健：春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人

十个让你悄悄长胖的生活习惯     [查看全文]
     长胖的生活习惯就是不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当

鲜花中医养生保健大妙用     [查看全文]
     现在的人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生的大军，对于偏爱花的人群来说，利用花的营养来达到中医养生保健的目地

陈金柱养生网谈四季如何食疗养生     [查看全文]
     春季饮食养生主食中选择高热量的食物 保证充足的优质蛋白质 保证充足的维生素早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷

男人40的五脏养生     [查看全文]
     人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，陈金柱养生网提出中年也成为养生的关键点。

别小看粗粮 解说五谷杂粮的药性     [查看全文]
     人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦五谷杂粮的药性各有不同。

你真正了解痛风吗？     [查看全文]
     痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少

养肾十法     [查看全文]
     肾虚为肾气虚，肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代补肾方法很多。

美味药膳可快速补足气血     [查看全文]
     气血是人体维持生命活动的基础物质，从气血最简单的一个功能说起，血液是运载营养的河流，而气的作用则是推动血液到达各个脏腑器补气血的食疗方法

大枣补气养血治百病 4种人吃需慎重     [查看全文]
     大枣是补气养血的推荐食品，在中医养生保健中，中医专家介绍说大枣不仅补气养血，而且还能健脾胃、安神助眠、美容抗衰、保护肝脏

谨防乳腺增生     [查看全文]
     乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查

肝—我们不能忽视的重要脏器     [查看全文]
     根据国家卫生部门统计，目前肝病人口占到了我国总人口数的1.3%，特别是乙肝病毒在我国人群当中约有13%的感染，而最新统计肝炎,肝纤维化,脂肪肝,酒精肝

静脉曲张的病症和防治方法     [查看全文]
     静脉曲张患者的症状表现是什么呢？专家介绍说，其实静脉曲张病人们的早期症状还是较为明显的，所以很多的朋友们也是能够感受到的

胃病为何久治不愈看中医如何辨证胃病     [查看全文]
     胃病为何久治不愈看中医如何辨证胃病:在祖国医学当中，脾胃互为表里，胃为六腑中的一腑。胃的主要生理功能是受纳和腐熟水谷。水谷即为饮食物。胃位于膈下，其上口名贲

中医论前列腺炎     [查看全文]
     前列腺炎是中年男性朋友的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。约有50%的男性在一生中

长期熬夜害处多     [查看全文]
     日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的

中医基础理论—六腑     [查看全文]
     中医基础理论六腑包括：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等六个脏器。其共同生理特点是受盛和传化水谷。在古代，腑写作“府”，“府”是中空的

内脏是否有病看唇色就知道     [查看全文]
      中医认为，口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。以经脉而言，看唇色知病症

警惕卵巢囊肿发出的预警！     [查看全文]
      卵巢是女性很重要的器官，卵巢早衰会让女性过早的衰老，卵巢囊肿会让女性内分泌失调，精神不好等，所谓的卵巢囊肿就是女性卵巢

脚是人体的第二心脏     [查看全文]
     脚是人体第二心脏 没事时多按摩养生功效大。脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的。经常按摩双脚，具有保