养生保健

不孕不育，该如何调理？     [查看全文]
      尚补成风危害多现在是人们生活水平并不低，鸡鸭鱼肉想吃就有，但很多人还是浑身没劲，这浑身没劲不是营养不够，而是身体不能充分消化吸收，能消化吸收，萝卜白菜是大补，不

三高与三餐的危害关系     [查看全文]
     三餐与三高有句俗话，叫做“早餐要吃的像皇帝，晚餐要吃的像乞丐，午餐要吃的像平民”，这样就是养生。现在由于城市里面快节奏的生活方式，导致了很多人养成吃早

寒露过后，当心体内暑湿变寒湿，湿气淤积百病缠身     [查看全文]
      常言道：身体好不好，过了寒露就知道。寒露 二十四节气之第十七个节气，寒露过后，气温会逐渐下降，露水也会更凉，而寒湿也会愈演愈烈。 说起“寒湿”或许很多

气虚之人到了秋天该怎么养生？     [查看全文]
      让我们先来看看，气虚之人都是什么样的吧。 我们中医所讲的这个气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。 而所谓气虚，就

早晚凉中午热，怎么才能不感冒？     [查看全文]
      大家来看看初秋的天气，到底有什么特点吧！首先，我来提问，大家来回答一下：初秋的天气，热不热！估计大家的回答是：热！是的，初秋时节，虽然现在已经是处暑了，意思是炎

明天就到了夏至，别忘了养心，为什么？     [查看全文]
      明天就是是夏至了，对于人的健康来说，夏至是一个很重要的时刻，过去有一句古话说：“夏至养一年”，是什么意思呢？意思就是说如果人们在夏至时刻注意保养一

中国人普遍气血不足，是因为夏天没补好     [查看全文]
     脸色蜡黄不好看，头晕没力高血压，失眠怕冷心烦躁……十个有这样症状的的人去看老中医，老中医都会说这十个人气血不足，需要补血。
但现在是夏天啊，很多

久坐的危害     [查看全文]
     ▌器官损伤：心血管疾病：长时间久坐可减缓脂肪燃烧速度和血液流动速度，导致静脉曲张和静脉栓塞，并与高血压和高胆固醇密切相关。长期久坐不动，会使心血管疾病的发病概率

认识中医九型体质，才能正确养生！     [查看全文]
      中医养生有窍门，根据中医体质养生才是健康的，中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型。 即：阳虚体质、阴虚

做好冬季保“胃”战     [查看全文]
     　　进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为：寒属阴邪，易伤阳气，内客于胃，伤及中气，气伤失运，气机凝滞，胃气不和，不通则痛。西医学则认为：寒冷可刺激人的神经系统，

辨口味测疾病     [查看全文]
      口味异常是指口中有异常的味觉和气味。中医学认为，脾开窍于口，其他脏腑之气易可循经脉上至口，故口味异常，常是脾胃功能失常或其他脏腑病变的反映。明代研究舌诊的申

你的脸上有张疾病图！教你从脸看健康！     [查看全文]
     脸不仅是我们外貌特征最显著的标志，同时它还能揭示一个人的健康想要知道自己健不健康，不妨每天早起照一下镜子，仔细观察自己的脸部，就能及早发现体内暗藏的毛病

三伏天养生小妙招     [查看全文]
      　　初伏防中暑　　伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑。　　此时要合理安排作息时间

中医的阴阳五行，相生相克的理论     [查看全文]
      五行是：水 木 金 火 土 。 按大自然规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。 人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而

中医专家谈胆囊切除对人体的影响     [查看全文]
      胆囊切除对人的影响有哪些？一些患上胆囊炎的患者会选择切除胆囊，这是一种比较彻底的治疗方法。但人体少了一个胆会不会不好呢？胆囊切除对人的影响是什么呢？下面一起来了解下吧。

夏季哪些消暑方式会危害健康     [查看全文]
     夏天对于很多人来说是一个快乐的节日，因为这样可以吃雪糕，可以喝冷饮，可以开空调，真的是是太舒服的，但是你知道吗?这些很平常的消暑方式却是在无形中伤害了你的健康，你知道吗?下面一起看看这些伤身的习惯，看你有没有?

明养生内涵 得养生之大道     [查看全文]
      一直以来，社会上存在一种现象，“三十年前命换钱，三十年后钱换命”。还经常听年轻人说，“现在还小，没必要养生，等到退休后再养也不晚”，似乎养生只是老年人的事。其实，由于环境污染，社会压力过大等因素，有的朋友人届中年就已疾病缠身。

夏季养生宜养心     [查看全文]
      夏天，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。人与日月相应，在人体五脏之中，心属火，与夏相合。因此，安度夏日，首当养心。

内分泌怎么会失调？     [查看全文]
      肝脏主疏泄的机能还包括疏通人体气血和水道的功能，这里的疏通是指平衡，这个“气血”是什么？不是一般人所说的气和血的概念，而是人体当中雌性激素和雄性激

现代女性不孕不育及习惯性流产的根源     [查看全文]
     近几年来，鑫柱养生网经常接到关于女性习惯性流产、胎儿停止发育（死胎）等不孕不育方面的咨询。为更好普及传播中医文化，让更多的女性了解自己的身体，能够更好地孕育生产出健康的下一代，鑫柱中医养生网将发表系列文章，为所有关爱健康、关心下一代的人们传播中华文明瑰宝-中国中医文化。