惊蛰养生 护肝健脾
[查看全文] “立春”以后,滚滚春雷惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫,过冬的虫卵开始孵化。惊蛰时期,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,尤其是老年人,易动怒,易患眩这三种体质的人易患癌
[查看全文] 健康是一种状态,癌症也是一种状态,是人和自然失去平衡的状态,癌不是外来的,癌是我们自身所产生的,就像种子和土壤的关系。古人有句话说“橘生淮南为橘,生于淮北女人脸部雀斑难消除,这几点没注意到!
[查看全文] 雀斑系统是指面部和面部散布的黑棕色斑点,通常称为雀斑。见过麻雀蛋的人知道为什么它们被称为雀斑。 面对雀斑,你需要注意以下几点: 防晒霜1.这件事很重要。最哪些蔬菜不能生吃 这十种可得记住了
[查看全文] 受到西式饮食的影响,越来越多的人生吃蔬菜,或是凉拌或是做成蔬果沙拉,感觉营养丰富又别有风味。不过要小心,不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流这些食物别碰!10种能吃死人的常见食物!
[查看全文] 我们知道这个世界上有很多食物,有营养丰富的、有毫无价值的,我想并不是每种食物我们都熟悉,但是有些对我们身体有害的食物我们一定要牢记,下面就和小编一起去认识一下春季养生吃什么 十大禁忌食物你要知道
[查看全文] 每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?下面盘点春季不宜吃的十种食物…… 1.少碰太头痛的分类
[查看全文] 头痛的滋味想必每个人都尝过,它或多或少都会影响到人们的生活和工作,我们却似乎对它束手无措。在排除了严重器质性病变后,有些反复发作或持续的头痛,可以借助中医的验喝水养生法,喝水是第一养生法
[查看全文] 人体中,水的含量约占65%,可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,立春谨防哮喘过敏 精神调养很重要
[查看全文] 立春谨防哮喘过敏 精神调养很重要 1、防哮喘 立春时节,是哮喘病的高发时期。究其原因,除了初春气候变化大,易引起上呼吸道感染或气管痉挛,诱发哮喘外,主要与女性6症状 其实是“肾虚”
[查看全文] 更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当自查妇科问题,看这4点,最简单直接
[查看全文] 很多时候我们身体出现问题时都会有一些征兆,虽然妇科疾病范围比较广泛,人们很难全面的去了解,但是大部分的妇科疾病来临时都会出现几个共同的特征,今天我们就从这4个雨水时节的饮食疗方
[查看全文] 银耳粥 雨水时节空气湿润,又不燥热,正是养生的好时机。雨水后天气转暖,然而又风多物燥,早晚较冷,风邪渐增,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新立春后养肝是大事!
[查看全文] 立春之后进入万物复苏的春季,也是肝气生发的季节,所以春季养生先养肝,肝气疏发条达,人体气血才能通畅。 但同时,肝气在春季也容易郁结,不仅影响心情,也是导致肿雨水防寒湿上身 养生眠食最重要
[查看全文] 雨水防寒湿上身 养生眠食最重要 雨水是一年二十四节气中的第二个节气,每年2月18日前后,太阳到达黄经330度,为雨水节气。此时降水开始,雨量逐步增多。 雨水,立春后必吃的一道菜!养肝、解毒、利三焦!
[查看全文] 《 黄帝内经》说:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝低血糖人群饮食应注意什么
[查看全文] 血糖低可以说是一件危险的事情,低血糖的患者日常一定要注意,可以通过食疗的方法来改善。 低血糖的高发人群第一种是体型偏瘦的人群。因为体型偏瘦的人胰岛素抵抗轻,很男人要如何养生?不同年龄段的保养方法不同
[查看全文] 现在人们的生活和工作压力比较大,男性会频繁的接受各种应酬,再加上大鱼大肉的吃、缺乏运动,势必会增加身体上的负担,每个年龄段的男性要做好不同的保养工作。 各个这三种蔬菜可以减肥,现在知道还不晚
[查看全文] 蔬菜带有丰富多彩的维他命,利用蔬菜减肥能够 合理保持人们身体务必的维他命,减肥的另外也可以补充营养元素,二者都可以平衡。那麼,人们该怎样利用蔬菜减肥呢?下边小姐红豆营养价值
[查看全文] 红豆就是指红小豆、赤小豆、赤小豆,来自豆科植物一年生木本植物赤小豆的干躁完善果子,中国各省均有种植。红小豆性温,味甘酸,能除湿毒,消饱涨,通便,催乳。 一、燕麦的功效及吃法
[查看全文] 燕麦,又称皮燕麦,为莎草科绿色植物。是中国的莜麦,别名油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种少糖、高营养成分、高能食品类。燕麦耐低温,耐旱,对土壤层的适应能力很强,能自