养生保健

陈金柱养生网-各年龄段吃粗粮的讲究     [查看全文]
      如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，

陈金柱养生网-多吃南瓜可以预防癌症     [查看全文]
      在中医理论中，食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、

陈金柱养生网-白带“告诉你” 女人白带长这样是怎     [查看全文]
      正常的女性都会有白带，正常的白带是无色透明的，而且白带弹性比较好，白带并没有特殊的气味，如果女性出现白带异常，很可能是妇科疾病引起的，白带呈现汤水样可能是输卵

陈金柱养生网-中医养生汤喝出好睡眠     [查看全文]
      失眠，也就是指入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等睡眠障碍症状。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症状的可能也追随着人的一生。

陈金柱养生网-上火了吃什么好？推荐几款祛火食疗方     [查看全文]
      上火导致火气太大该怎么办？要多吃吃水果，多喝喝清火汤。大部分蔬果都具有清热降火的效果，但是也有一些水果是会引起上火，只会“火上浇油”，例如龙眼、荔枝

陈金柱养生网-哪类女性要及时检查乳腺 小心患上乳     [查看全文]
      　乳腺增生患者要及时检查乳腺，乳腺增生患者患乳腺癌的几率比较高，压力过大的女性更易患乳腺癌，女性要关注乳房的健康，最好每年定期到医院做妇科体检，并且要合理的调整

陈金柱养生网-男人身体这4个器官很脆弱？一定要做     [查看全文]
      现代生活节奏不断加快，饮食结构也在发生相应的变化。男性朋友应该注意的是，酒精、肉类和缺乏锻炼，已经成为男性朋友的健康杀手，特别是以下四个部位，男性朋友们要守好

陈金柱养生--晚饭吃什么减肥？这五种食物越吃越瘦     [查看全文]
      减肥的女性一般都十分注重晚餐，如果晚餐吃得不健康反而会变得更加肥胖。其实晚餐对于减肥的人来说相当重要的，在晚上吃一些易消化的食物更容易达到减肥效果。 　　晚饭

陈金柱养生--10种常见病从手上就可以看出     [查看全文]
      看手掌初判健康状况 我们的手掌，就是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。 看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜

陈金柱养生网-阴道炎为何屡屡侵犯你 你找到原因了     [查看全文]
      阴道炎是常见的妇科炎症，主要是细菌滋生引起的细菌滋生，容易导致炎症感染，炎症感染容易引发阴道炎，下面我们具体来了解阴道炎的原因。
　　分析阴道炎的几种原因 　

陈金柱养生网-入秋后当心6大常见病     [查看全文]
      入秋后当心6大常见病 老中医提醒，入秋后天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节

陈金柱养生网-肝最怕你做8件事，第5件很多女人忍不     [查看全文]
      第一件事，疯狂地玩手机，白天看，晚上看，吃饭看，厕所看，走路看 肝为什么最怕你迷恋手机？因为看手机伤眼睛，伤眼睛最终会伤什么？伤我们的肝。因为肝开窍于目。久视伤

陈金柱养生网-年中最热时期 大暑养生两原则保健康     [查看全文]
      进入大暑节气后是一年中最热的节气，此时大家该如何进行自我保健呢？ 　　饮食清淡勿吃太凉食物 　　专家提醒市民，大暑养生要注意以下几方面： 　　一是要注意避暑，尽

陈金柱养生网-盆腔炎的危害 你了解吗？     [查看全文]
      我们都知道女性的疾病很多，很多的人会因为不注意会导致盆腔炎的出现，但是针对盆腔炎到底有什么样的危害不少的人都不了解。所以耽误了治疗的时间，其实盆腔炎是非常严

陈金柱养生网-你知道关于睡眠的五件事吗？     [查看全文]
      睡眠是人的生命中，重要又很平常的一件事情，几乎占去了生命中的三分之一时间。那么关于睡眠，你了解过吗？中医如何睡眠养生的呢？ 　　关于睡觉的五件事 　　1、陌生

陈金柱养生网-夏季湿气重？这7种食物能祛除湿气     [查看全文]
      有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了

陈金柱养生网-女性寒湿重了身体会怎样？     [查看全文]
      身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。身体发霉了——各种皮肤病多发。身体长菌了&md

陈金柱养生--乳房是否健康？看乳晕就知道了     [查看全文]
      乳房的女人自信的标志，乳房的健康的每个女人的必修课，那么我们怎样才能知道自己的乳房是否健康呢？今天小编就教大家一个判断乳房健康状况的方法——看乳

陈金柱养生网-“汗颜”     [查看全文]
      流汗，是人体的一种自我保护的措施，汗水通过身体的汗腺分泌出来的时候，同时随着汗水的慢慢蒸发，皮肤表面的温度也会开始慢慢的降低，就像人体的空调和排放系统。 那么，

陈金柱养生网-八条养生禁忌绝不能犯     [查看全文]
      养生，就是养出健康，养出长寿。要想延年益寿，这八点你绝不能犯。 　　一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器