夏天是养心的最佳季节,千万不要错过!
[查看全文] 一、心,身体的最高统帅 《黄帝内经》里说:“心为五脏六腑之大主”,“主不明则十二官危”。 意思就是,如果把身体比作一个国家,那么心就好比君主,夏至到,养生重“养心”及“养脾”
[查看全文] 6月21日为“夏至”节气。夏至节气一般在农历五月(又名“午月”),是一年中阳气最盛的月份。此时,我们养生保健既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、鸡内金:鸡身体里的“黄金”!
[查看全文] 一 、“鸡内金”鸡身体内的“黄金” 很多年轻人爱吃鸡肫,却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候,鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来,这个壳就是宝臭汗源于肝,虚汗源于肺,冷汗源于肾
[查看全文] 夏天容易出汗,特别是比较胖的人,一动就出汗,汗水黏黏的,让人很不舒服,所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,其实这些做法,完全违背人体的生理规律。俗话说:“导致女性便秘的原因有哪些 便秘如何缓解
[查看全文] 不少女性都会有便秘的问题,便秘会导致女性体内毒素堆积,影响女性的健康和美丽,那么女性便秘如何缓解呢? 你便秘吗?估计不少女人都有这个问题,这是一种疾病,并不是什“五毒月”、“九毒日”即将来临,五毒月到底有多
[查看全文] 毒五月,是指农历5月,2020年6月21号正式进入。 古人形成了很多消解“毒五月”养生之法,比如采摘艾叶以辟邪气,佩戴香囊以清污浊,甚至有已婚女子在“毒嘴里带有这种怪味,暗示身体可能出问题了
[查看全文] 人们通常认为,口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然,口臭的原因有很多,大部分都是我们身体机能出现问题后导致的,如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等尿液持续出现这几种颜色,预示着你的身体出现大问
[查看全文] 尿液有泡沫,是不是得病了?有的时候,发现自己的尿液变了颜色、不太透明,嘘嘘时候还会起一层薄薄的泡沫,上网查了查更害怕了,听说尿液不正常,预示着一些身体疾病,所以夏天多吃苦,祛火又进补?当心吃错会伤身!
[查看全文] 过了芒种节气,意味着我们已经开始进入盛夏了。最近,你有没有这样的情况呢? 比如经常口舌生疮,小便黄赤,失眠,心烦,睡觉不安稳?告诉你,你这是身体上火了! 有些人发“夏不坐木,冬不坐石”夏季养生七不宜!
[查看全文] 一、不易坐木俗话说:“夏不坐木,冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛。天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快,而应当让机体中医解密,人,为什么要养生?
[查看全文] 关于治病,首先要搞清楚“正常”的人体究竟什么样? 和其他治疗手段相比,中医则更强调人体各脏器、功能之间的协调运转,所以取象比类,用阴阳五行来描述人体各夏季养生保健小常识
[查看全文] 晨练怕早、喝水怕快、眼睛怕晒、颈椎怕吹、家里怕灰、肠胃怕凉,这几条夏季养生小常识你知道了几条呢? 1 ,晨练怕早 夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气为什么湿气重会发胖?看完恍然大悟
[查看全文] 有些人喝口水都发胖,有些人怎么减肥都瘦不下来,原因大家都知道了,有种胖叫虚胖,这是湿气重导致的。今天我们就来看看:你体内的湿气,是如何一步步化成脂肪,让你变成胖夜间睡醒之后,常感觉口苦,是什么情况?
[查看全文] 夜间睡醒之后,常感觉口苦,是什么情况?许多人清晨起床后都会出现口干、发涩、发苦、口臭等症状,这种味道长期挥发不出去,而大多数人经过医生检查后,并没有查出症状的原十人九胃病,我们如何保护肠胃?
[查看全文] 年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律,如把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等,再加上工作的紧张,压力等综合影响导致白领的胃“很阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!
[查看全文] 养生就是养精气神。可现在的养生变成养身,补身体了。你补了很多,但最后都漏掉了。因此,养生第一步,你要先知道这漏掉的窟窿在哪里。 漏掉的窟窿在哪 一般来讲,就有五个一文教你搞定“虚寒湿”!
[查看全文] 脾虚 以前,我们很少关注脾虚,但是近年来,随着社会的发展以及生活方式的改变,脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的小满江河满,雨后防湿邪
[查看全文] 小满是夏季的第二个节气,此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。小满时节,南北温差渐渐缩小,气温逐渐升高,雨水进一步增多,雨后易生湿邪,哪些是胃肠道癌症的高危人群?
[查看全文] 1、食管癌高危人群有: 有消化系统症状; 有食道癌、胃癌家族史; 以前初筛普查时发现食管粘膜上皮重度增长,或食管炎患者; 原夏日养心=续命!去心火、养心神,让你舒服一整夏!
[查看全文] 立夏开始,接连数日的高温天气,也让人们切切实实感受到夏日的气息。夏天来了,养生方面又有什么需要注意的呢?夏日养长,尤重养心 《黄帝内经》载:“夏三月,此谓藩