养生保健

阳气不足，原来是你的精气神从这五个地方漏掉了！     [查看全文]
      养生就是养精气神。可现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但最后都漏掉了。因此，养生第一步，你要先知道这漏掉的窟窿在哪里。 漏掉的窟窿在哪 一般来讲，就有五个

一文教你搞定“虚寒湿”！     [查看全文]
      脾虚 以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的

小满江河满，雨后防湿邪     [查看全文]
      小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满时节，南北温差渐渐缩小，气温逐渐升高，雨水进一步增多，雨后易生湿邪，

哪些是胃肠道癌症的高危人群？     [查看全文]
      1、食管癌高危人群有： 有消化系统症状； 有食道癌、胃癌家族史； 以前初筛普查时发现食管粘膜上皮重度增长，或食管炎患者； 原

夏日养心=续命！去心火、养心神，让你舒服一整夏！     [查看全文]
      立夏开始，接连数日的高温天气，也让人们切切实实感受到夏日的气息。夏天来了，养生方面又有什么需要注意的呢？夏日养长，尤重养心 《黄帝内经》载：“夏三月，此谓藩

1分钟教你辨别食物「温热寒凉」！千万别再吃错了     [查看全文]
      不得不说，这届95后、00后的年轻人，真的很好学！ 当他们已经研究起「食材相克」、「食物四性」这类有点深度的养生问题时，同样的问题问到你，你可能还真会被问到答不上来

千万小心！眼周出现这8种症状，可能是大病征兆！     [查看全文]
      眼睛出现这8种症状要当心 1眼睑“黄包” 小心：心血管疾病！中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块、微微高出皮肤，而且还不痛不痒的话，就可能是

在夏季的女人 你要注意这一点     [查看全文]
      夏季是女性尿路感染高发的季节 尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直，细菌容易侵入尿道;加上夏天气温高，人体出汗多，细

舌头，一旦出现这个信号，马上去医院！     [查看全文]
      去医院看病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要指标，人体内脏若有病变，也可以非常直观地反映在舌头上。舌头就是一份儿随身携带的活体体检报告，学

七窍连五脏，看脸识健康!     [查看全文]
      所谓七窍就是是面部的七个孔窍，在《内经》当中指出，五脏的精气分别通达七窍，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。 意思就是说，通过观察五官

被誉为“祛痰良药”的陈皮，真的就是橘子皮吗？许     [查看全文]
      人们常说，“止咳不化痰，咳嗽没有完”，所以要想搞定咳嗽，化痰是很重要的，当然干咳除外。而一般提到化痰的中药里，使用频率最高、安全系数最高的，莫过于陈

5个信号通知你“血液黏稠”！用好这些血液“稀释剂     [查看全文]
      人体内的血液循环系统，犹如古代支撑国家运转的大运河，奔腾不息地为全身器官输送营养物质。 一旦血液过于黏稠，不容易流动，"河道"就容易"淤堵"，这会严重影响身体健康

腰椎间盘突出的10个症状，健身的你可要当心了...     [查看全文]
      俗话说，十人九腰痛。久坐不动、坐姿不正确、弯腰驼背、缺乏锻炼，躺着玩手机，越来越多的人都有腰痛的毛病，不少年轻人腰部未老先衰。 据卫生部统计，我国腰椎病患者

女性身体出现这些异常，一定要注意!     [查看全文]
      子宫内膜异位，顾名思义，发生在子宫内膜，可分为急性或慢性。子宫内膜炎时，宫腔内可出现水肿和渗出，导致虚弱、发热、寒战、白带增多和下腹疼痛。如不及时治疗会

三种男人最受肝病“青睐”，你看看你中了吗？     [查看全文]
      作为一个男人，你必须注意保护和肾脏的男人的身体在这两个方面容易出现问题。这些问题是由日常男人的坏习惯造成的。另一方面，我们如何处理健康问题?我们能从哪里开始

经期头痛有三大类型，怎么缓解？     [查看全文]
      月经期间头痛包括典型性偏头痛、普通型偏头痛和丛集性偏头痛三种类型。经期头痛起来简直折磨人。那么，经期头痛要怎么缓解呢？经期为什么会头痛?　　在中医看来，经期头

女性痔疮原来跟男性不是一回事！     [查看全文]
      研究表明，女性患痔疮的几率高于男性。 　　痔疮可分为外痔、内痔和混合痔。外痔是发生在肛门外的痔。内痔在直肠内，但可以从直肠和肛门内脱落。如果内痔和外痔同时存在

清晨6种情况暗示6种大病，99%的人都忽视了！     [查看全文]
      很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病！ 清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号，暗示着：冠心病

7类人不宜喝菊花茶     [查看全文]
      7类人不宜喝菊花茶 　　1、孕妇　　菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于

当你身体出现这5个讯号，注意是气血不足！     [查看全文]
      中医有很多对气血的解释，女人只有在气血充足的前提下，皮肤才能红白相间，充满活力。如果气血不足，女性一般就像凋谢的花朵，皮肤暗黄而加速衰老。 　　气血不足有什么