养生保健

陈金柱中医网-心平才能气和，气和才能长寿(一)     [查看全文]
     发怒时的心情就像一杯被搅动的水，沉淀物随着上下翻滚，水就会变的浑浊。人的身体也像这被搅动浑浊的水，气血会失衡，脏腑升降机能紊乱。当水静下来的时候，杂质慢慢沉淀，水就会变的清澈。我们的心情要像平静的水一样，只有心平了，气血就会运行和谐顺畅、升降有序。这就是所谓的心平气和。

陈金柱养生网教你如果从手上找疾病     [查看全文]
     从中医的角度来说，手指的变化可能就是身体上疾病的前兆。中医认为五指能反映出五脏六腑的健康状况。这就是为什么手诊这一中医诊疗一直沿用至今，所以平时我们要仔细观察观察手指的变化了。

何为上焦火下焦寒？     [查看全文]
     很多人去看中医，中医诊断为上焦火下焦寒。那什么是上焦火下焦寒呢？陈金柱中医网首先给大家解释一些上焦和下焦的脏腑有哪些。
人体分五脏六腑，五脏是肝、心、脾、肺、肾。六腑是胆、小肠、胃、大肠、膀胱和三焦，这里的三焦不是实际存在的脏腑，是指人体的上体分成三个部分，上焦是指心、肺，中焦是肝、脾，下焦是肾。

夏季合理饮食，清心健脾     [查看全文]
      从初夏开端，咱们应合理安排作息时间，及时弥补营养物质，采纳正确的保健养生办法，以非常好的度过夏天。

口腔溃疡怎么办吃什么好?     [查看全文]
     口腔溃疡怎么办吃什么好: 确保B族维生素的摄入,多吃新鲜的蔬菜、生果. 适宜食物猪肉、蛋黄、芹菜

男性健康食品排行榜     [查看全文]
     男性健康食品排行榜前10位的有大蒜、全麦面包、茶、胡萝卜、黄豆等等。

减肥要对症？     [查看全文]
     很多人通常会挑选节食和运动的办法来减肥，当然节食和运动是最直接的办法来耗费人体脂肪，当人体没有外在补给热量供给身体的时候，就开始将身体的脂肪转化成热量。这两种办法适合大多数人，可是不适当的节食和运动却会损伤身体。也会有相当一部分人节食和运动并没有对他们起多少效果，这是由于没有对症减肥。

怎么防止颈椎病     [查看全文]
      怎么防止颈椎病？陈金柱养生网教授陈金柱表明，颈椎病也称颈椎综合征，是颈椎椎骨间的软组织损伤。颈椎病的成因包含，不良姿态和外伤、枕头不适宜等超负荷承载.

人活一口气,气聚则生     [查看全文]
     天地万物阴阳调和，才会风调雨顺，五谷丰登；人体要气血阴阳平衡，才会容光焕发，百病不侵。若是天地阴阳不调，不是洪涝，即是干旱，庄稼没有收成，五湖四海难民蜂拥而至，社会就会动荡不安。若是身体气血阴阳不平衡，一会感觉心脏气短，一会感觉肺上淤血，整天胸口上像压着一块大石头，喘不过气来，人又哪来安康。所以，身

减肥要从饮食开始     [查看全文]
     良好的生活习惯可以帮助我们控制脂肪和糖，糖和脂肪的摄取直接影响身体的体重，尤其是女性。陈金柱养生网提示大家多吃豆制品少吃肉。

女性养生，做花一样的女人     [查看全文]
     女人终身如花，从含苞欲放(芳华期)到艳丽怒放(育龄期)到凋谢衰落(更年期)，盛衰改变十分显着，故女人保养，要注意不一样“花期”、不一样“花季”，走出保养误区。

夏季保养有妙招     [查看全文]
     夏日气候酷热，气候枯燥且昼长夜短，陈金柱养生网中提到的祖国传统中医认为，夏日在五行中属火，对应的脏腑为“心”。陈金柱中医网提醒大家，夏日重在养“心”。中医所讲的“心”包含了心脏在内的整个神经系统及心思精力要素。

夏季食欲不振不再是难题     [查看全文]
     夏季食欲不振民以食为天。但眼下却呈现一个难以解决的疑问：大家的日子水平提高了，可是许多人的胃口反而不行了，夏天尤甚。

五谷养生的神奇功效     [查看全文]
     人们总是会选择五谷中的一种作为主食的，无论哪个民族，五谷在果腹的同时，也是有着很好的养生效果的，很多的人却不是很清楚的，其实，陈金柱养生网在很早的时候就发现

冬吃萝卜夏吃姜     [查看全文]
     生姜，性微而味辛，功用健脾胃、散风寒，尤其是在酷热的夏天，人体简单内生枯燥之气。生姜不只能够影响人体发汗，并且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等成效。生姜还有一种相似水杨酸的有机化合物，相当于血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、避免心肌梗死，均有特殊效果。

怎样区分肾阳虚和肾阴虚?     [查看全文]
     肾阴虚和肾阳虚是中医里描述肾脏功能的术语。咱们平常讲肾虚，其实包含了肾阴虚和肾阳虚，也包含了阴阳两虚，大多数人不了解这个问题，因为它涉及了很多中医理论知识

女性乳腺增生、乳腺肿瘤、乳腺癌以及肺癌的发病率     [查看全文]
     为什么女性乳腺增生、女性乳腺肿瘤、女性乳腺癌人群快速增长，为何肺癌发病率直线上升，陈金柱养生网从日常生活的饮食状况详细分析这些疾病发生的原因、原理。

陈金柱谈脏腑辨证     [查看全文]
     脏腑辨证，是根据脏腑的生理功能，病理特点，对疾病所反映的临床症状、体征等进行分析归纳，从而推断出疾病所在的脏腑病位、性质、正邪盛衰情况的一种辨证方法。中医讲的以五脏为中心的整体观，人的各项生理活动都依赖于脏腑，各种病理变化也与脏腑密切相关。因此，疾病的发生与发展，大多会影响到脏腑，致使

治疗气虚五大食疗方     [查看全文]
     人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的

“汗为心之液”辨析     [查看全文]
     《黄帝内经》说:“五脏化液,心为汗。”汗液的排泄异常是临床中常见症状之一,其表现也是多种多样的。但中医藏象理论中仅突出了