鑫柱养生网讲补气穴位第二大穴位——膻中穴，膻中穴位于体前正中线，两乳头连线之中点。膻中穴属于任脉上主要穴道之一。膻中为心之外围，代心行令，居于胸膜之中。在心包膜所在之处。是心包经经气气聚集之处，又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴。刺激该穴位可理气活血通络，止咳平喘。所以该穴位多用于心肺病变，尤其是心肺气虚之症，如果你有胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症状只要按摩膻中穴，就能立刻取得良好的效果。
陈金柱养生网教大家膻中穴的的急救措施
我们经常会遇到一些人发生紧急状况，例如气喘病、呼吸困难引发的心绞痛，如果在忽然发病的状况不赶紧采取措施可能人就会危险了，此时可找准膻中穴，有节奏的按压十几次，再配合肺腧穴、内关穴等几个穴位一起按摩。这样可以有效的缓解患者的气喘、咳嗽、宽胸顺气，改善不适。
陈金柱养生网提醒肝病的患者，经常按摩膻中穴，有很好的调理作用。
膻中穴是一个很特殊的穴位，《皇都内经》讲“膻中者，为气之海”，这说明膻中穴是容乃一身之气的大海。所以经常按摩此穴位，就像打开“气闸”一样，让全身之气畅通无阻。当遇到心烦不开心的事情，可以多按摩膻中穴，可以使心情平复。这是因为当然人的情绪不好，情志郁结，会容易伤及肝脏，此时身体的气受阻不能达到头足，全身气机不畅，就会觉得心情烦乱，胸闷，此时，只要按摩膻中穴宽胸顺气，心情就会渐渐的平复。
膻中穴的丰胸效果
陈金柱养生网提醒爱美的女士，膻中是丰乳要穴，它不但能丰乳，还能纠正乳房不对称等问题。经常揉按膻中穴，可使乳房与胸中之气相通，也能使乳房之间的气脉更加通畅。只要坚持按一段时间膻中穴，自然会有很好的效果。
如何按摩膻中穴？
按摩膻中穴一般选用拇指或中指的指腹，以稍有疼痛感的力度为宜。每次按摩10来秒就可以，按摩6次为一遍，每天可以选择按摩3～5遍。很多朋友为了增强效果会很用力，其实按摩切忌用蛮力，不然会适得其反。身体较好的朋友在按摩时，可以稍微用力大一些；体质不是很好的朋友，在按摩的时候就需要轻柔一些。
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