很多患者在陈金柱养生网中问道一些养生的穴位问题，今天陈金柱养生网就向大家介绍关于补气的几大穴位。其中之一就是脾俞穴，脾俞穴是足太阳膀胱经中的穴位，在第十一胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（旁开两指）。脾俞穴中的脾就是我们所说的脾胃的脾，那么这个穴位肯定是和脾胃有关系的。陈金柱养生网将从以下几点给大家做一个详细的分析。
1、跟脾胃有关系的穴位，怎么会在人体背部的膀胱经上呢？
这是因为 “俞”通“输”，意思就是运送。然而脾俞穴的名意就是指脾脏的湿热之气由此外输于膀胱经。膀胱经就像机器的散热器一样，人体内的热沿着膀胱经向上散去，冷降之液顺着它下行。人感冒发热了，多喝水多排尿，就会好起来，其原因就是体内之热顺着膀胱经散了出去。
2、“脾俞穴”的作用是什么呢？
“脾俞穴”是专门负责外散脾脏湿热之气的。脾在中医里对应六淫的湿。也就是说湿热侵袭身体最先损害的就是我们的脾脏，如果脾脏中的湿热之气散不出去，脾的功能就会受损，脾是气血生化之源，脾一受损，气血就会虚弱。所以，脾俞穴是人体内最重要的补气穴位之一。脾俞穴就像一条铁路线上的大枢纽，如果这个枢纽出了问题，造成不通畅，那么整条铁路都会瘫痪。从这个比喻可以看出如果脾脏内的湿热之气无法通过脾俞穴运送出去，那么时间一长，湿热之气就会滞留体内，造成气血瘀滞，这个身体就会出现毛病。
3、如何保证脾俞穴的功能正常呢？
其实要保证脾俞穴正常工作，陈金柱中医网教大家最简单的方法就是：适当的选择拔罐、艾灸、按摩。当然这需要根据每个人的身体不同情况来定。并且根据季节的不同，采用的方法也要有所区别。早春和晚秋可以采用拔罐的方式；夏末和冬季则采用艾灸比较好。夏冬两季进行艾灸可以温补脾气，祛湿。如果平常不方便拔罐和艾灸，就可以选择按摩的方法，简单易行，疗效相当。
4、如何按摩脾俞穴？
陈金柱中医网提醒大家，按摩穴位的时间最好选择在每天晚上的8点左右，因为这个时候工作了一天的“脾气”已经有些累了，此时需要将废气排除，补充新气，即可以缓解白天的劳累，又可以为第二天蓄积力量。
利用指尖，强力按压背部脾俞穴3次，每次3～5秒钟，然后将手按放在脾胃部位，先自右向左平推30次，再自左向右平推30次。注意：按摩时，手掌要紧贴皮肤，向下的压力不要过大。
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