
心平才能气和,气和才能长寿,人的心胸开阔了,把一切都看的很淡,那么身体内的气就会顺畅,这样就是“真气从之”,那怎么会生病呢?因此,想要健康长寿,最重要的就是不断的提高自己的眼界,看淡一些功名利禄。
但是任何情绪一旦过度,都会影响气的运行。陈金柱中医网之前提到愤怒的情绪会让气往上涌。那么激动的兴奋的情绪会让气的运行涣散。大家上学的时候都学过一片文章是叫范进中举,讲的就是范进终于考的举人,因为欢喜过头而变成了失心疯。这就是因为高兴过了头,气往外散,心火过旺,由于气散无法推动肾水来灭心火,而造成我们所说的失心疯。中医称这类现象为“喜伤心”。
想必大家对《红楼梦》中的林妹妹都很熟悉吧,大家一谈及林妹妹感觉都是一副弱不禁风,悲思成疾的样子。这是由于悲伤的情绪会让气的运行消沉,陈金柱中医网中提到的《黄帝内经》说:“悲则心系急,肺布叶举,而上焦不通,荣卫不散,热气在中,故气消矣。”人悲伤的时候肺叶就会张开,心跳加速,此时就容易抽泣,心肺之气受阻,热气不能发散,气便会消沉。中医讲了“悲伤肺”,过度悲伤的人易患肺部疾病。
陈金柱中医网中还讲到“恐伤肾”恐惧会让人的气往下走,人一恐惧,气就会往下运行,肾在身体的下部,气一下子都聚集在了人体的下部,肾脏一时承受不了,此时会造成肾气不固,人就会出现小便失禁、遗精等症状。这就是人们常说吓的尿裤子。
我们常常看到电视剧里演到,一有天灾人祸的时候,人们就会惊慌的四处乱窜,六神无主。这是由于过于惊慌会造成身体内的气乱,陈金柱养生网之前讲过身体内的气是按照“水升火降”规律进行的,心火下降,肾水上承,肺气下降,肝气上升,胃气下降,脾气上升。然而,人一惊慌,气就会乱作一团,让原本改降的上升,该升的下降,这样整体有序的运行被打乱,身体就会被乱指挥,能不四处乱窜吗?
忧思会让人气结。就是我们所说的气滞。《黄帝内经》说:“思则心有所存,神有所悟,正气留而不行,故气结矣。”一个人总是忧虑,经常为小事烦恼,就会过度的把心神耗费在小事情上,此时气就会聚于某一处而不运行,忧思便会成疾。中医讲“思伤脾”,忧思过了头,气血消耗不足以颐养脾胃,就会常常会茶饭不思、胸胀肋痛,气滞留在了胃里,使得胃气不畅,人就容易消化不良,患上胃病。
养生没有别的秘诀,关键就是要想得通,想得越通,活得越长,不哀悼过去,不担心将来,用真诚和智慧之心好好活在当下。
人是理性和感性的,没有七情六欲,就不能称之为人,但是需要以理节情,用理性的态度来对待感情,可以喜,可以悲,可以怒,可以思,但是要有一个度,只有做到了这样,人才能获得长期的健康。
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