得了口腔溃疡怎么办？得了口腔溃疡吃什么？是每一位患者最关心的问题，今天陈金柱养生网教授从养分和食物两个方面给大家详细说说这个口腔溃疡。
养分准则：
1、确保B族维生素的摄入。
2、注意吃点卵磷脂：长时间不吃鸡蛋黄致使的“烂嘴角”和口腔溃疡。
3、确保摄入优质蛋白质是修改口腔溃疡创面所必需的养分素。
4、多吃新鲜的蔬菜、生果、多饮水、摄取维生素和微量元素等，对防治口腔溃疡都有帮助。
5、注意口腔卫生主张：经常出现溃疡者，无妨每日晨重用淡盐水漱口，可能有必定效果。
适宜食物：
1、肉蛋奶的挑选：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能推进溃疡愈合，保护粘膜的完整性。
2、蔬菜的挑选：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有坚持大便晓畅，引火下行的效果。
3、生果的挑选：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。
饮食忌讳：
1、忌吃影响性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发痛苦，还会影响溃疡面，使其进一步扩展。
2、忌吃粗糙稳固的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。由于这些稳固的食物简略在溃面发生冲突，加剧病况。
3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加剧口腔溃疡的东西。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，由于研磨后的食物，简略粘附在溃面，影响溃面的愈合。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会构成影响。因而，陈金柱养生网教授提醒待食物冷却到室温后再进食是最佳的挑选。
上一篇：男性健康食品排行榜 下一篇：夏季合理饮食，清心健脾
