女性朋友应该如何养生？做花一样的女人?
女人终身如花，从含苞欲放(芳华期)到艳丽怒放(育龄期)到凋谢衰落(更年期)，盛衰改变十分显着，故女人保养，要注意不一样“花期”、不一样“花季”，走出保养误区。
防七情六淫所伤
陈金柱妇科讲座中提到女人易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志改变所伤，常随之而瞬变。所以更要倍加呵护。适度的七情能抒情情感有益健康，但七情过分，超出身体抗御或调节的适度，女人本身习惯或自我调度低下，不能接受细微的影响，就会致使妇科疾病发作。故妇女尤应注重自我情志调度，学会自我劝导，让个自己常能心旷神怡。
女人易感风、寒、热、湿四种邪气，六气失常则成致病的六淫邪气。其中风为百病之长，风邪为病，寒、热、湿邪常依风而附，合而侵略，搀杂致病，缠结而病；风、寒、热、湿四邪致病有外感和内生的差异。
以血为本，常补气血
女人经期、孕时、产后等特别生理时期，腠理疏松，经脉运转有别，血室正开，应尤加调护，更要注意面、颈、乳、腹、阴、手、足等女人敏感部位的呵护。
妇女终身因例假、妊娠、临产、哺乳等特别生理而数伤于血，因此在生理上常体现出“有余于气，缺乏于血”的特色，故有“血是女人的本钱”“守得一份血，就留住一份芳华”之说。
女人因血而病时，不只体现出闭经、例假量少、更甚经绝、白带量少、缺乳、不孕、流产、外阴阴道干涩、性欲降低、胎萎不长、妊娠腹痛、阴痒等妇科疾病的特有证候，还常呈现面色萎黄或淡白、头晕眼花、四肢麻木、心悸失眠、肌肤瘀斑、舌质淡等特征。
因血为女之本，女常血缺乏，故女人素日应重补血养血，陈金柱妇科讲座中讲到女性补血应遵从药补不如食补、依体质特性进补的准则，注重饮食调度，以食养血。尽量挑选药食两用的食物，如桂圆、荔枝、大枣、赤豆、红花生、山药、莲肉等养血补血。
妇女血病，可因夹热、寒、瘀，或触及的脏腑病位等不一样，而调节办法不同。血病的调度和医治应“据因”而变，准则上宜调、宜理，适当用补，切忌运用辛温燥血、耗血动血的食物和药品。
以肾为根，滋阴平阳
肾藏精，精化气，肾之精气是保持女人机体阴阳平衡的根。陈金柱中医网中提到肾主生殖、主胞宫、主津液；肾是藏精之处，施精之所，女人的成长进程无不与肾关联。
肾操纵女人成长、发育、变老的进程，女子终身的天然盛衰表象，实际上是肾的天然盛衰的外在体现。
女人因肾而病时，不只具有初潮迟、例假量少而色黯、排卵期出血、闭经、断经早、双乳萎小、子宫小而宫内膜薄、白带量多清稀或少而千涩、不孕、性欲冷漠、前兆流产、习惯性流产、子宫脱垂等妇科特有的病症体现，尚伴有面色晦黯、眼眶黝黑、腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛、五心烦热、夜尿频数、掉发、舌质红而瘦或舌昏暗而胖等外在特征。
患肾病时，常有阴阳真假、真假搀杂之分，肾阳虚于肾阴虚的表现可在陈金柱养生网中了解。而这些多余心、肝、脾、肺彼此影响而病。故调度和医治时应谨记脏病、腑病、久病、大病，穷必及肾，必须理清孰脏、孰腑和寒热真假，辨认病变的来龙去脉后，再行调度医治。勿乱用补肾壮阳食物、膏方、药物。
肾为水火之宅，肾中阴阳彼此依存，彼此制约，以维系女人体内阴阳平衡和功用正常。肾病的调度和医治应滋阴平阳，助阳谐阴，以“和”为贵，勿过用燥补、滋腻之品。
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