湿头发睡觉的危害

不过在这里可要提示咱们，若是晚上洗头可必定要把头发吹干在睡觉，因为常常湿发睡觉不只头发简单变形并且还会对大脑产生影响，许多人都经历过，头发没吹干就着急睡觉了，第二天醒来会发觉浑身乏力且头疼，一整天下来，整个人感受昏昏沉沉没精力。中医指出，这即是头发不干就睡觉所致使的。人在夜晚湿发睡觉损害许多，人体处于放松状况、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很简单受凉，致使头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等状况。睡前洗头使水分停留于头皮，长时间如此会致使气滞血淤、经络阻闭。头皮皮下静脉丛炎，乃头部皮肉筋脉的常见病症之一。好发于洗头而不揩干，带着湿发而夜眠习气者，男女皆可患病。因湿滞于头，夜而冷凝，致使气滞血瘀，经络阻闭,郁积为患。病之初成，部分滞而略发木感，好发的部位，多于头部之巅顶，时轻时重，遇寒易发。跟着病变日久演进，遂觉头部巅顶显着发木感，但常是视若无睹，察而不觉的病理状况。

主要表现：部分增厚，增粗，乃至皮下肿块拱起期，随同头晕头痛表现呈现，变成缓慢不明缘由的头晕头痛的致因之一，病况较重者，呈现头麻木感及胀痛感。

      身体抵抗力强的人，体温调理机能正常，经过调理，产热和散热两个进程是平衡的，也即是当体温倾向下降时，则产热添加，散热削减，使体温仍保持在37℃左右。 但对身体抵抗力弱的人来说，其主动调理体温，使机体保持正常体温的才能较差，所以当全身或某一部分受寒就易伤风。 而咱们用热水洗头后，因为温热效果，使头皮毛细血管扩大，机体向周围辐射的热量增多，一起因为洗头后头发是湿的，有许多水分蒸腾出去，也要带走许多热量。

因为散热添加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管缩短，部分的血流量削减，上呼吸道抵抗力下降，就使部分早已存在的病毒或细菌浑水摸鱼，成长繁衍，构成上呼吸道感染，因而呈现伤风表现，如流涕，鼻塞，头痛乃至发烧等。 而若是在头发未干的状况下睡着，此刻体温调理中枢的调理功用低下，就更易发作伤风。

     因而，如若要晚上洗头发睡前必定要将头发吹干，避免用空调或吹风机的冷风吹，药用热风从发根吹起至发梢，这样不只不会构成头皮皮下静脉丛炎对发质的损伤也下降到最小。