气虚体质和阳虚体质比拟附近，从性质上来说，归于虚性体质。阳虚体质以热量不行，阳气虚，缺少和煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功用的低下。气虚体质的人相对五脏来说，他肺脏功用和脾脏功用弱一点。
气虚体质体现
1、说话语声低怯，气味轻浅。更不用说胸腔共识和腹式呼吸了。所以咱们说，语声低怯，气味轻浅，这是肺气虚的体现。
2、别的，肺主皮裘，肺气虚相对来也简单致使表里环境的习惯才干差。则体现为冬季格外怕冷，夏天格外怕热。冬季简单冻寒，夏天简单中暑。
3、脾气虚，脾胃之气缺少，体现为吃东西很少，食欲不是极好，吃完今后很爱肚子胀，大便艰难，也不见得枯燥。由于脾胃功用弱，所以气血化源缺少，气血化源缺少，则面色就会发黄，缺少血色，即往常说的“面色萎黄”，口唇色淡。
4、咱们晓得脾主肌肉，脾主四肢。若是脾气虚的话，则肌肉松软，没有力气。四肢也简单没有力气的，整个形体比拟懈怠，没有张力，女人会构成胸部下垂，尤其是气虚体质的女人怀孕发胖，生完小孩今后，腹部肌肉会严峻懈怠。彻底一点弹力和张力都没用。还有臀部下垂，整自己的体型很懈怠，不挺立，这即是气虚没有晋升的效果。
5、由于气虚，清阳不能上升，不能晋升，所以会有头晕，血压偏低，根底血压低。比方有的人血压往常都是低压40多，50多，60多，高压不会超越100.
气虚体质构成缘由：
1、先天禀赋，从母体带来的身体脏器就亏本，致使气虚，后天需求很长时刻调度。
2、大病久病之后，元气大伤，就此体质进入气虚状况。
3、长时间的过度用脑，损耗血脉。
4、重膂力劳动者或者是作业运动员，在长时间的作业过程中，若干年下来它就会伤气。一旦到了中老年今后，外形呈一种假象了，单实际上仍是气虚。这是由于形体过劳会伤气。
5、节食。女孩子节食构成气虚。女孩子节食构成的气虚血虚，榜首个会影响例假，致使气血化源缺少，例假没有物质根底没有来历，它根本就闭经不来了，来就来一点，色彩很淡。或者是好不简单来了，可是淋漓不净，十天半个月都欠好。气虚的体现是缺少一种固摄才干，气不固血，例假时刻长。所以说瘦身，过度的节食必定要注意。有的女孩子体型是减得好看了，可是面色发黄，目大而无神（由于气血虚，不能养分神）。所以女孩子必定不能靠节食来瘦身。而是要正确的调整自己的日子质量，饮食平衡调配。
气虚体质易感病：
1、简单发胖，和阳虚的人简单发胖道理很像，但阳虚的人发胖大都是水偏多，气虚的人发胖大都是痰湿重。由于这自己的脾胃虚了今后，它会有两个成果，一个养分来历少，气血化源缺少，所以它能够体现为消瘦，面色萎黄；还有一种能够，即是在他气血化源缺少的一起，吃进来这么多东西，无法运化成养分物质，成果加工成半成品，即热量脂肪存放到皮下，这就构成肥壮，易致使脂肪肝、痰湿体质。所以气虚的人发胖大都呈现为又胖又没力，看着块很大不顶用，精力不济。
2、气虚不能升提，所以会呈现内脏下垂，比方肾下垂、胃下垂、子宫脱垂和脱肛。但凡有这种病的人，他在病前的体质基本上是气虚为主。
3、低血压。
4、过敏性鼻炎
5、缓慢支气管炎
6、自汗。即是不活动也汗出。咱们晓得人体的一切的分泌必定要适度。汗该出你不出，人就会烦躁，热散不出去，还会发胖。例假该出不出，那是闭经。汗出太多的话，它是虚性的一种体现，接着就会乏力、心慌。尤其是悉心和后背出汗多，它会影响睡觉，影响记忆力。比方女人的白带太多的话，它是精微外泄。所以白带一直偏多的女人，榜首形体爱发胖；第二闭经慵懒。人体的进出你不能过，也不能不及。若是再正常情况下，温度不是过高，也没有过多的活动，却常常汗淋淋的，这是虚性的体质。反过来，出汗太多今后它伤正气。所以秋冬的时分，身体需求封藏的时分你不能太多汗，太多汗是归于精微外泄。
7、构成习惯性便秘。咱们千万不能一大便不通，就吃许多通大便的药物。大便不疏通，首先要找日子中饮食结构是不是不合理，生果是不是吃的不行，膳食纤维是不是摄入不行，是不是活动缺少了，是不是精力太紧张，是不是熬夜了。要从这些方面来找缘由，找到缘由你一改进，很快便秘疑问就处理了。有的人彻底把日子和体质发作偏颇分裂开来。一旦遇到便秘，在加上睡觉欠好，就赶忙吃通便药，一吃就好。下次大便又不疏通了，又吃通便药，渐渐把胃肠道吃坏了，脾胃给吃坏了，这样它就缺少动力，大便就越发没有力气推下来。那就构成一种习惯性的便秘。若是持久的顽固性的习惯性便秘，这个时分必定要以补为主，以润为主。必定不能再去泻了。你再泻的话，那成果是很欠好的。
8、气虚的女人简单致使色斑。它不是很典型的两块色斑，它是大面积的。脑门，口唇周围都会有。特点是面积大，色彩淡。
9、气虚的女人一旦身上有炎症，它很简单转成缓慢炎症，最典型的即是缓慢盆腔炎。缓慢盆腔炎的医治必定不能伤气，若是老是清热解毒，气越伤，缓慢盆腔炎就越难治。缓慢盆腔炎，常常会乏力，常常会有感染，腰骶部酸困，很难过。不舒服就会吃一些消炎的药物，接着又伤正气。这样能够使病更难治。
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