中医以为肾脏主要功用为：肾藏精、主生殖，肾主成长和发育；肾主水；肾主纳气，主元气；肾主命门之火；肾主骨；肾生骨生髓，髓造血，其华在发；肾开窍于耳等。

一、 肾藏精，主生殖、成长和发育
1、肾藏精、主生殖。
        所谓的“精”即是咱们老百姓将常说的“精、气、神”里边的“精”。中医非常重视精的效果，着重“精不行伤，伤则失守而阴虚，阴虚则无气，无气则死矣”。肾所藏“精”又分为先天之精和后天之精两种。
啥是先天之精? “两神相搏，合而成形，常先身生，是谓之精”， “人始生，先成精”，这显着标明是生殖之精，对新生命的个别来说是先天之精，是人体形状布局和生理功用构成的物质基础。两神之精相结合构成新的个别胚胎。男性生殖细胞(精子)和女人生殖细胞(卵细胞)相结合而构成新个别和新生命的进程，也即是爸爸妈妈遗传基因相交融的进程，生物学上称这一进程为“受精”。经过受精进程子代就承继了亲代的遗传基因，这些基因即是辅导和调度子代新个别成长、发育、分解和繁衍的物质基础。这样，先天之精(遗传基因)是代代相传，它是坚持种族连续和物种相对纯性的重要确保，所以肾也称之为“先天之本”。
那么“后天之精”又是啥呢?咱们以为后天之精应包含来历于饮食物的各种营养物质和体内组成的多种生物活性物质。经过脾胃消化吸收变成人体需求的营养物质，所以脾又称为“后天之本”。这些营养物质是坚持脏腑生命活动的必需物质。一起，先天之精和后天之精又是彼此联络和制约的。一方面，先天之精对后天之精的组成和功用起着辅导和调度效果；另一方面，后天之精又是先天之精进行仿制和弥补的物质基础。若是后天之精来历缺乏或先天之精耗费过多，则呈现“肾虚精亏”表象。这时不光发作机体虚弱，生命生机低下，并且也发作生育力降低或不孕不育。
         由上述可见，肾藏之“精”，它是构成人体的原始物质，又是人体生命活动的依据，因而，先天之精是生身之本，后天之精是养身之源。一起，精也是赋有生命力的物质，它在人体整个生命活动进程中不断动用、耗费，也不断进行仿制，组成和弥补。
肾精化生之气称为“肾气”，肾气对人体的发育、成长、生殖和变老有密切联系。
《素问•上古单纯论》对“肾气”的效果描绘：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气均匀，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体壮盛。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气均匀，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八，则齿发去。”
         从上段引文中，可看出“肾气”，“天癸”，“有子”和形体的发育、变老四者之间有平行联系，其间中心是“肾气”，“肾气”盛实则天癸至，天癸至则女子例假来潮，男人精气溢满，故阴阳和而有子。“肾气均匀”则筋骨隆盛，肌肉满壮，身体盛壮。“肾气衰”则天癸竭，天癸竭则女子地道不通，男人精少，生殖力阑珊。
        肾主藏精。肾气，即肾中所藏之精气，是肾各项功用的物质基础。肾阴、肾阳是肾中精气生理效应的两个方面。肾阴为一身阴液的底子，对各脏腑安排器官起着滋补、濡润效果；肾阳为一身阳气的底子，和煦各脏腑安排器官和激起推进各脏腑安排器官的功用活动。肾阴肾阳彼此制约，相互依存，彼此为用，既和谐肾脏自身阴阳的相对平衡，亦坚持其它脏器阴阳的和谐。
肾阳虚，体现为阳气缺乏，全身机能阑珊，症碰头色光白，形寒肢冷，四肢不温，腰膝酸软，头眩耳鸣。发白易脱，周身浮肿，阳萎早泄，例假稀疏或闭经。
肾阴虚，体现为阴虚火旺，症见五心烦热，咽干口燥，肌肤枯燥，脸颊潮红，失眠多梦，脑晕耳鸣，腰膝酸痛。
详细阴阳讨论请拜见文章：
《啥是阴虚体质，阴虚体质的体现是啥？》
《啥是阳虚体质，阳虚体质的体现是啥？》
2、肾主成长、发育的理论基础剖析
       “肾”主身体的成长、发育与生殖。身体的成长发育受多种要素的影响，而成长的关键在于肾气的推进，在现代临床医学中成长素是人体成长的关键要素。因而成长素与中医“肾”的功用有关。
据测定，新生儿成长素含量很高，跟着年纪增加逐步降低。这与中医“肾气”的盛衰是共同的。
睡觉时，血中成长素浓度在深睡一小时左右呈现排泄高峰，释放量显着多于觉悟时。睡觉时，阴为主时，成长素排泄增多，这与中医“阴为物质”的理论有关联性。
在成长素效果下，肝脏、还有肾及肌肉安排发作一种成长素介质，它推进氨基酸进入软骨安排，加快蛋白质组成，增加酸胶原安排，推进软骨细胞分裂，软骨成长，对肌肉与纤维母细胞也可能有相似效果。若腺垂体在年少时排泄机能缺乏，身体的发育成长阻滞，虽至壮年，但身材矮小，这也是中医“，肾虚”的表现之一。
       所以女子三七即是二十一岁肾气达至极点，男人三八即是二十四岁肾气到达高峰，也就意味着到了这个年纪，身体就不会再发育长高了，接下来的即是坚持期间，然后开端走下坡路，那么若是肾精、肾气坚持足够，人体变老速度就会减慢，机体机能也会坚持相对无缺。因而养肾在生命的各个期间都极其重要。
 

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