中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系。指甲的色泽、形状、大小，都能看出一个人的基本健康状况。

首先、指甲光泽健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。甲泽变亮这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、急性患者。指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。如果整个指甲完全没有光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等。

第二、指甲月牙指甲月牙大小占指甲的五分之一，大拇指最大，食指次之，小指最小，这种情况为指甲月牙的标准形态者，一般显示其健康状况良好。一般需要拇指、食指、中指都有月牙，双手至少六个月牙才算是基本的健康。若月牙过白，则显示有贫血迹象。如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，这就说明人体内寒气重，气血不足。这时最好去看看中医，找出气血不足的原因。而在平时，可加强运动，通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果。

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