中国人崇尚养生,睡觉是养生的最佳时机,若是连睡觉都不能杰出坚持就不能谈杰出养生。
睡觉是养生榜首要素。睡觉的时刻应该是晚21:00~早3:00。由于这个时刻是一天的冬天,冬天主藏,冬天不藏,春夏不长,即第2天没精力。全部药物对看病来说都是治标,不是治本,不管是中医仍是西医.由于全部的病都是过错的因发作过错的果.过错的因不除,过错的果就不会绝根.安康的底子在心.全部法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠个人自身的修正体系来修正个人的疾病.其实人和动物是相同的,动物的病都是靠个人,人也能。人所具有的全部才智,肯定不是从书本里学来的,而是从个人的真诚意、清净心(即是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。人是全部生物中结构最完满的灵体,安康的身体是人生来就有的;人的安康状况的调理是靠人体自身所具有的调理修正体系来完结的,而不是靠外部要素,外部要素只能起辅佐效果。正确的观念远比贵重的药物和风险的手术更能协助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决议,你就会有正确的行动,你就可以防止许多疾病的发作。
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