今日陈金柱教师通知咱们一些中药入菜，也能够到达强身健体，祛百病的效果呢，下面咱们为您分析两种中药入菜的宜与忌。

温阳：饭中放点核桃

　　成效：补肾助阳、润肠。养肾

　　宜：可参加汤品或菜肴，主张与寒性、凉性食物一同入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。

　　忌：易口烂的炎热体质者，勿独自食用核桃。

补血：饭中放点枸杞

　　成效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。

　　宜：可参加汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，主张调配温性、热性食物入菜；易便秘炎热体质，应调配寒、凉性食物，汤品或菜肴快做成后再加。

　　忌：勿独自服用，避免虚寒者愈寒、炎热者愈热。

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