今日陈金柱教师通知咱们一些中药入菜,也能够到达强身健体,祛百病的效果呢,下面咱们为您分析两种中药入菜的宜与忌。
温阳:饭中放点核桃
成效:补肾助阳、润肠。养肾
宜:可参加汤品或菜肴,主张与寒性、凉性食物一同入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。
忌:易口烂的炎热体质者,勿独自食用核桃。
补血:饭中放点枸杞
成效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。
宜:可参加汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,主张调配温性、热性食物入菜;易便秘炎热体质,应调配寒、凉性食物,汤品或菜肴快做成后再加。
忌:勿独自服用,避免虚寒者愈寒、炎热者愈热。
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