虽然体寒不是一种疾病，但若无视体寒和低体温的话，会给身体带来很多危害;如：免疫力下降、新陈代谢变慢等等,今天就跟大家分享导致体寒的因素。

第一、气血不足

中医理论中，气血是营养人体五脏六腑的能源，气虚不足造成，身体供应营养能量不够，新陈代谢缓慢，身体身体释放热量不够，造畏寒怕冷。气为血之帅、血为气之母，血的运行靠气的推动，而气又靠血来营养生成，因此气血相互以依靠，气血任何的一方不足最后都导致气血虚甚至气血亏。所以，这样额身体要通过补气血来完成治疗。

第二、阳虚体质

中医讲阴阳，所谓阴阳是就像白天和黑夜，白天为阳，主动、生发、扩展。夜晚为阴，主静、收敛、安宁。阳虚者，动力不足，懒散，身体不能够受阳气的推动正常运行，造成肢体寒冷。

第三、寒邪入侵

中医理论中，六淫乃外邪，六淫是指风、暑、湿、燥、寒、热，其中六淫之首为寒邪，长期在阴冷、潮湿、黑暗等环境下生活工作的人，以及为了美丽，不注意保暖，裸露腰腿的女性，寒邪最易入侵，寒邪入侵不能及时驱除，久而成灶，而寒邪伤肾，肾主骨生髓造血，日久天长造成血虚、血亏，进一步引来气亏，形成气血亏虚。

第四、脾胃消化失常

肾为先天之本、脾为后天之本，肾主造血，脾主统血。脾胃是人体从外界摄取营养物质提供造血原材料的唯一器官，脾胃不和或是脾胃功能失常，都会造成从外界摄取的营养不足，导致不能供给身体足够的造血原材料，导致血虚、血亏。

第五、血粘度高

    血液粘稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的营养物质，由于血液粘稠，导致血液运行缓慢。在中医看来，血液不流通会导致“淤血”，而淤血就是指血液粘稠的状态。而气血瘀阻最终导致身体器官组织营养供应不足，新陈代谢缓慢，能量无法释放，形成体寒。

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