人生难免会碰到一些不如意的工作，必定要注意调理好个人的心境。抑郁症的医治办法中医大师陈金柱总结了以下的几点：

首先、若是工作上没有获得成功，想办法增进个人的技术，从最感兴趣的事下手;或许再寻觅其他成功的时机。防止服用某些药物，如口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平，这些药物都可导致抑郁症，应尽量防止运用。

第二、季节性抑郁症者，要常常到野外触摸阳光，触摸绿色植物，这有助于疾病的医治和恢复。

第三、组织一些快乐欢喜的工作，把兴奋的活动列入日程。如访友谈天，或参与野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等，还要要常常训练。医学家以为，步行、慢跑、游水、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安定美好认识，松懈精力，进步精力。

第四、以利他主义精力给人以协助，是赶开抑郁症的杰出办法。你应对个人说：“我能做有利于别人的事，我不是无价值的人。”与人阻隔、离群索居是抑郁症的主要原因。因而，人际交往是自我康复的重要因素。

第五、若是是因为社会压力大而得的抑郁症，那么就应该有认识的怠慢生活节奏镇定、镇定地处置各种纷繁复杂的工作，即便做错完事，也不要责怪自已，这有利于人的心思平衡，一起也有助于舒缓人的精力压力。

鑫柱商城教授提示我们抑郁症的医治办法其实很简单，随时坚持一种达观的心境，让我们一起来学习一下吧。

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