当下我们生活水平进步了，很多人物质生活过得极好，但他们依然不高兴，在他们内心里并不安静。心并没有真实的铺开，这就需求咱们注意如何养生、养心。 

       中国中医学传统的观念以为:“怒伤肝、思伤脾、喜悲伤、悲伤肺、恐伤肾”。它通知咱们，杰出的心情状况可以使人的生理功用处于最佳状况，反之则会下降或破坏人的某种功用或安排，引发各种疾病。如何养生，养生重在养心，养心，古人云:“全国底子，人心罢了”。儒家文化的精华是“仁”，而“仁”的中心是“善”。人心善则施善行，能贯六合正气;人心恶则施恶行，必露浑浊风尘。从古至今，我们一向崇尚“惩恶扬善”的品德和法令精力，以宏扬“真善美”贬低斥责“假丑陋”。孔子说:“德润身，仁出寿”、“大德必得其寿”的养生观古今一向令人效法。“养生重养德，德高寿自长”的理论已被医学实习所证明。所谓德高者:一是具有杰出的人际关系，这是身心安康的重要象征之一;二是具有特性仁慈，品格崇高，为人正直，胸怀坦荡，心情达观，毅力坚实，感情丰富;三是具有杰出的处事才能，能正确客观地剖析个人，解剖和知道自我，习惯杂乱的社会环境。

      不管是养生仍是养心，结尾的意图都是期望个人，可以安康高兴;在此也真挚祝福我们可以，具有一个安康、高兴、夸姣、长命的夸姣人生。

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