咱们都晓得“病从口入、言多必失”，吃的东西咱们必定要注意，这些年食物安全成了咱们重视的焦点哪些是垃圾食品，今日鑫柱商城教授给咱们列出五大类的垃圾食品损害咱们的安康。

首要、果冻

    典型的人工食物，几乎悉数用添加剂制作，没有任何天然食物质料。但在许多大超市里这个可是很多人的独爱呀，不幸的咱们呀安康就这样让你吃没了。

第二、薯片

      薯条富含较多的致癌物质丙烯酰胺，最佳的薯片都是经过油炸加工。若是你真实想吃薯片能够个人做。

第三、火腿肠

     艳丽的色彩、弹性的口感、肉香的滋味、合格的蛋白质含量，这些全都与猪肉无关!发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆别离蛋白都被塞进各式各样的肠衣内，给你肉类的感受，却没给你肉类的养分!

第四、便利面

     又是一类油炸食物，尤其是便利面的调料包里的油包，陈金柱教师在他的陈金柱视频中说到人吃一包便利面，肝脏解毒需求32天。

第五、派

     各式各样添加剂调制出来的“甘旨”食物。几乎即是食物添加剂的大团结。

咱们最佳食用那些没有经过人工加工的食物如青菜、五谷杂粮。

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