现在在大街上我们会看到大部分小孩子都成了小“胖墩”、现在大多数人都旋入减肥的难事中，是什么让孩子成了胖墩？是什么让我们满身是肉？

陈金柱中医老师在他的系列陈金柱视频中提到这于我们的现在生活方式有关，中国人更适合吃素食，生活不规律、大鱼大肉、不运动、喝酒无度都有关。大家会发现这都和我们的吃有关，去了运动以外，这些都是从我们的嘴里进去了，大鱼大肉进入人体后不容易消化再加上现在生活工作中运动越来越少，时间常了以后人们就越来越胖了，我们把我们的五千年的饮食习惯都给抛在脑后了，中医陈金柱告诉大家我们要常吃素食、常吃五谷，多做适合自己的运动，吃食素让您意想不到的好处：抗衰老、减肥、预防疾病、提高智力。食物中谷类及豆类，含各种维生素B最丰富，这是肉类食品所没法比的，谷类中含有丰富的植物蛋白而肉类食品中有的是动物蛋白，容易造成心脑血管类疾病，植物蛋白则可以帮助我们修复人体细胞的作用，陈金柱老师在行医30多年里使用植物蛋白帮助许多病人去掉了多年困扰的肾炎、老年尿频尿道炎等多种问题。

鑫柱商城专家提醒大家中国人更适合吃素食：中国人吃五谷+运动

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