茶叶养生但不行过度
     喝茶以变成现代都市人的一种休闲的一种办法，在中国喝茶可是有着上千年的前史了，这样一个小小的喝茶是怎么样从千年前走到了今日呢？喝茶对咱们身体有许多的优点但它也是一把双面刀
    茶叶养生更是中国古代文明的中不行短少的一部分。但您可知喝茶也要适度。茶叶的品种也挺多但中医教授陈金柱在陈金柱视频中说到从对人体的优点来讲，喝绿茶最佳。由于绿茶加工后根本坚持了鲜茶叶中的有效成分
    明代顾元庄所著《茶谱》中说：人饮真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除烦，去腻，人不行一日无茶。
    但所事都有个度喝茶也不行过度依据自己身体状况而定。喝茶过浓过多，会下降胃口，导致便秘,失眠症的人，下午特别是晚上不要喝茶,身体虚弱之人不宜多喝和常常喝茶,别的，吃药时不要喝茶
鑫柱商城教授提示我们：茶叶的品种繁复，爱喝茶的人面临的挑选也是非常的广泛。不论您挑选喝红茶，绿茶、花茶亦或是其他茶叶，一定要记住适度为佳的道理。

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