陈金柱视频中屡次提示年青人控制个人的体重治疗肥胖，肥壮让我们失去了许多，您是不是为个人的肥壮忧愁呢？在中医中，将肥壮分为虚胖与实胖两种。虚胖则是指肌肉少、肌肤白、下肢肥壮的类型，实胖是指肌肉多

一、虚胖是水分过多形成的，体温若下降，就会下降推陈出新，削减基础代谢耗费的热量就会削减，剩下的热量就简单囤积在体内，致使体内脂肪无法充沛焚烧。因而，成为分明没吃许多却很简单发胖的体质。虚胖类型的人，能够饮用生姜红茶来温暖身体，下面就给我们介绍一下生姜瘦身的办法和事项

生姜养生法如下

生姜红茶中参加一小撮盐，每天饮用3～6杯 盐能使身体变温暖的效果。陈金柱提示我们一定要运用粗盐等天然盐，除此之外，还能够增加红糖.能够在周末实施断食。以“加盐生姜红茶”或“胡萝卜和苹果汁”来替代早午两餐。推进发汗，排出剩余水分

鑫柱商城教授提示大家肥壮是损害人类安康最大的杀手之一，所以肥壮人群更要注意个人的安康，平常加强锻炼，养成杰出的生活习惯。

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