一、心脏

1、心脏有了毒素的体现

(1)舌头溃疡

中医以为舌和心脏的联系最为亲近，所以溃疡长在舌头上，一般以为是心脏有内火，或是火毒。

(2)脑门长痘

脑门是心脏统辖的一个属地，心火旺盛变成火毒时，这个属地也会欢腾，所以此伏彼起地呈现许多痘痘。

(3)失眠心悸

心脏处于不断的工作中，当火毒逗留于心而无法扫除时，睡觉不会安稳。

(4)胸闷或刺痛

心脏内呈现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会呈现刺痛。

2、如何为心脏排毒?

(1)喫苦排毒

首推莲子芯，它味苦，能够发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一贯被以为是最佳的化解心脏热毒的食物。能够用莲子芯泡茶，无妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

(2)按压心脏排毒要穴

这是指少府穴，方位在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴道无妨用些力，左右手替换。

(3)绿豆利尿排毒

绿豆能够经过利尿、清热的方法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的方式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的作用会差一些。

3、心脏最佳排毒时刻

正午11~13点是心脏最强的时刻，能够吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

五脏排毒心脏排毒

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