孕妇不能吃哪些

一、孕妇不能吃哪些食物如下

   1、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇晦气，尤其是蟹爪，有显着的堕胎效果。

 2、王八

虽然它具有滋阴益肾的成效，可是王八性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块效果，因此有必定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

 3、薏米

是一种药食同源之物，中医以为其质滑利。药理试验证明，薏仁对子宫平滑肌有振奋效果，可促进子宫缩短，因此有诱发流产的能够。

 4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。试验证明，马齿苋汁关于子宫有显着的振奋效果，能使子宫缩短次数增多、强度增大，易形成流产。

 5、罐头食物

罐头食物在制造进程中都参加必定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。虽然这些添加剂对安康成人影响不大，但孕妇食入过多则对安康晦气。别的，罐头食物养分价值并不高，经高温处置后，食物中的维生素和其他养分成分都已遭到必定程度的损坏。

 6、菠菜

大家一向以为菠菜含丰厚的铁质，具有补血功用，所以被作为孕期防止贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是富含很多草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量削减，影响胎儿的生长发育。

 7、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇发作饱腹感，因此影响胃口，其结果是身体发胖，而必需的养分却缺少。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有振奋效果，孕妇过食可使子宫缩短，致使流产的能够，故要少吃。

 8、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的劝告。由于在给家畜敏捷催肥的现代饲猜中，添加了过多的催肥剂，其间维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中很多积蓄。孕妇过食猪肝，很多的维生素A便会很简单进入体内，对胎儿发育损害很大，乃至会致畸。

 9、久存的马铃薯

马铃薯中富含生物碱，存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯，可影响胎儿正常发育，致使胎儿变形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇仍是不吃为好，特别是不要吃长时间储存的马铃薯。

 10、热性作料

孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，简单耗费肠道水分，使胃肠排泄削减，形成肠道枯燥、便秘。发作便秘后，孕妇必定用力屏息解便，使腹压添加，压榨子宫内的胎儿，易形成胎动不安、早产等不良后果。

 11、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其联系后便从尿中排出，味精摄入过多会耗费很多的锌，致使孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝

性温热易致胎热。

二、孕妇不能吃那些生果?

 1、西瓜

每天吃生果不宜超越250g，定量吃西瓜，由于西瓜是利尿剂，简单形成孕妇脱水。

 2、山楂

山楂对妇女子宫有缩短效果，若是孕妇很多食用山楂食物，就会影响子宫缩短，乃至致使流产。

 3、葡萄

不能多吃，会血糖高。

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