一、孕妇不能吃哪些食物如下
1、螃蟹
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇晦气,尤其是蟹爪,有显着的堕胎效果。
2、王八
虽然它具有滋阴益肾的成效,可是王八性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块效果,因此有必定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物,中医以为其质滑利。药理试验证明,薏仁对子宫平滑肌有振奋效果,可促进子宫缩短,因此有诱发流产的能够。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。试验证明,马齿苋汁关于子宫有显着的振奋效果,能使子宫缩短次数增多、强度增大,易形成流产。
5、罐头食物
罐头食物在制造进程中都参加必定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。虽然这些添加剂对安康成人影响不大,但孕妇食入过多则对安康晦气。别的,罐头食物养分价值并不高,经高温处置后,食物中的维生素和其他养分成分都已遭到必定程度的损坏。
6、菠菜
大家一向以为菠菜含丰厚的铁质,具有补血功用,所以被作为孕期防止贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是富含很多草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量削减,影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇发作饱腹感,因此影响胃口,其结果是身体发胖,而必需的养分却缺少。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有振奋效果,孕妇过食可使子宫缩短,致使流产的能够,故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的劝告。由于在给家畜敏捷催肥的现代饲猜中,添加了过多的催肥剂,其间维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中很多积蓄。孕妇过食猪肝,很多的维生素A便会很简单进入体内,对胎儿发育损害很大,乃至会致畸。
9、久存的马铃薯
马铃薯中富含生物碱,存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯,可影响胎儿正常发育,致使胎儿变形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇仍是不吃为好,特别是不要吃长时间储存的马铃薯。
10、热性作料
孕妇吃热性作料,如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,简单耗费肠道水分,使胃肠排泄削减,形成肠道枯燥、便秘。发作便秘后,孕妇必定用力屏息解便,使腹压添加,压榨子宫内的胎儿,易形成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其联系后便从尿中排出,味精摄入过多会耗费很多的锌,致使孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热。
二、孕妇不能吃那些生果?
1、西瓜
每天吃生果不宜超越250g,定量吃西瓜,由于西瓜是利尿剂,简单形成孕妇脱水。
2、山楂
山楂对妇女子宫有缩短效果,若是孕妇很多食用山楂食物,就会影响子宫缩短,乃至致使流产。
3、葡萄
不能多吃,会血糖高。
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