哺乳

1. 不要相互比拟。每一对母亲和孩子都有个人的特色。有些人的母乳一开始就会很足够，而有些母亲要通过一段很苦楚的尽力才干跟孩子达到“供需”平衡。

　　2. 信任个人。先给个人一段时间(6～8周)来习惯个人哺乳，不要只测验几天，感受不顺利，就决议抛弃。

　　3. 随时弥补水分。预备一个有吸管的水瓶，并时辰装满水。由于你不晓得个人啥时分会口渴。吸管会让你喝起水来很便利，即便在哺乳的过程中也能够随时弥补水分。

　　4. 预备个哺乳用的保养枕。专门为母亲哺乳时描绘的保养枕，母亲们能够在哺乳时放在膝盖上，把孩子托高到与胸部平齐的高度，能够在哺乳的过程中解放母亲的手臂，让哺乳更轻松一些。

　　5. 吸奶器能够帮你解决问题。若是你的乳头有些内陷，能够用吸奶器吸几分钟就能把它们吸出来。也能够个人用10毫升的注射器便宜一个拉伸乳头的东西。

　　方法是预备一个新的10毫升的注射器，取出活塞，用小刀从注射嘴结尾截去1.2厘米左右，把活塞从截去面那一侧刺进，将另一端罩在乳头上，紧贴着乳晕，轻拉活塞，就能够把乳头吸出来。这个方法能够在每次哺乳前运用。

　　6. 就算伤风了也要坚持给孩子喂奶.。你的乳汁中含有抗体，能够避免你把伤风传染给孩子。必要的时分，能够在母乳的时分带上口罩。

　　7.若是孩子看起来没怎么长，不要过火忧虑。关于正常的婴儿来说，均匀每个星期体重增加在110～200克之间，或许每个月至少增加450克。

　　8. 操练在大众场合喂奶。提前预备一些必要的配备，在家里操练一下，比及真的要在大众场合喂奶的时分就不会手忙脚乱了。能够买个在公共场合喂奶专用的大披肩，然后对着镜子操练一下，这样你就会晓得大家能看到啥，需求注意啥了。

　　9.不要忧虑奶水的浓度。或许有的时分你会看到个人的奶水很稀，像水相同，有时分却很浓稠，白白的。不必忧虑，这仅仅成分不尽相同的“前奶”和“后奶”罢了。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。是保持宝宝生长所必需的“生长奶”。因而必定要让宝宝吃到“后奶”才行。

　　10.母亲的饮食有能够改动乳汁的色彩。若是母亲吃了很多黄色或许绿色的蔬菜，有能够就会影响到乳汁的色彩。某些药物或是人工色素也会使乳汁的色彩发作改动，不必少见多怪。不过，关于哺乳的母亲，少食用添加了人工色素的东西仍是必要的。

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