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我问她：“你一天拉这么多次，难受吗？”
她说“倒是不怎么感觉难受，只是拉多了心里害怕。”
因为这种调整过程中的排泄不同于平时的拉肚子，没有太大的腹痛感觉，而且不会影响人的精神状态。
我告诉她，不用担心，她拉出来的都是多年积聚在体内的湿寒。这种调理中的排泄是用什么药物都止不住的，除非你放弃调整，让它留在里面，只要停止调整就不会拉。因为人体正气补上来了，它自动会往外驱赶病邪，你应该让这些湿寒全部排出来，而不是让它继续留在体内。
这个病在调整时还会因为营卫之气补上来了，反复冲击血脉中的瘀阻，使病灶加倍疼痛，通开一点后疼痛会暂停一段时间，等气血再补上来，它又会继续和风寒湿邪抗争，吃什么止疼药也没用。特别是在正气快要冲开瘀塞，接近通畅的前几天，病人会感到剧烈的疼痛甚至昏眩。经常有一些病人忍受不住，在这个关头放弃了，非常可惜。
到了类风湿的时候，因为关节变型，动一下都很痛，很多病人就会减少活动量，这样反而造成气血运行更慢，风寒也变得越来越强大。这个病不能光靠内调，病人还必须配合做适量的活动来增加血气运行，而且要多晒太阳，借助大自然的阳气来化解体内的阴寒。同时改变生活作息习惯，不能熬夜，只有内外兼顾，才能达到调整效果。
