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在剧烈运动后人身上出许多的汗液，会感受很不舒畅，咱们第一个主意即是冲凉，特别是夏天，都会想洗个凉水澡。可是人体在出汗的过程中，全身的毛孔是翻开的，这时若是用凉水一洗，毛孔就会吸进去寒气，这即是“外感风寒”。
剧烈运动后，人的体能耗费很大，对外邪（风寒病毒）的抵抗力相对较低，这时再喝下冷饮，寒气构成表里交煎，侵入脏腑经脉。肾为人体先天之本，元气之地点，而肾喜寒，风寒入体后，首要伤的是肾，这就呈现了肾虚。
如今许多人感受一热就翻开冰箱来一罐冷饮，到后期为啥会发高烧？打个比方，人体就像一个铁锅，剧烈运动就像用火把锅烧热，运动后许多出汗后，锅里的水现已干了，但铁锅仍是烧红的，这个时分若是一会儿倒进去许多凉水，锅立刻就会炸了，人的身体也是相同的道理。
许多运动出汗后，营卫之气（即西医所说的免疫力）呈现衰弱，这时分洗凉水澡、喝冷饮很简单构成风寒侵略，内、外寒一起效果，就呈现相似伤风的表现。深夜12点是人体气血发动的时分，人之所以夜里要睡觉，即是要康复人体的机能，可是在发动的时分肾脏现已遭到了损坏，加上外感风寒人就会发高烧。
为啥这个孩子后期会成为肾功用衰竭呢？咱们首要来看看肾主要有啥功用？
中医以为“肾主骨生髓造血”，用通常的话讲，即是肾主管造血。
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