养生保健

养生宜健脾祛湿的三类人！     [查看全文]
      一，肥胖之人肥胖的人往往脾虚、肾亏。这是由于脾气虚弱则运化转输无力，水湿留滞体内，肾气亏虚，肾阳衰微，致血行迟缓，水湿内停而成肥胖。 肥胖者体内湿气瘀积，如果受

吹空调面瘫，吹风扇中风，夏天贪凉姿势不对可有大     [查看全文]
      各地近来陆续开启“高温模式”大家纷纷拿出自己的避暑降温绝招冰西瓜、风扇、空调...... 然而，吹空调的姿势不对，可是会受伤且看深圳的胡先生的“可怕&rd

孤芳不自赏，口臭不自知     [查看全文]
      有句话说得好：“人类从历史中学到的唯一的教训，就是没有从历史中吸取到任何教训。”其实我更喜欢它的另一种解释，人类就是一种后知后觉的生物。 这从何说起呢

立秋后，清心除烦，宁心安神就用百合！秋食百合正     [查看全文]
      中医说：秋食百合正当时。 虽然秋天气候转凉，但是夏天身体产生的热毒依然存在，并且秋天更加干燥，干燥的气候容易造成身体中毒素增多。 肺部受到病毒伤害造成感染的机率变

立秋以后，“少吃二瓜，多食三白”，做好这四件事     [查看全文]
      立秋后，饮食要注意，记得少吃二瓜，多食三白，舒舒服服过秋天。与三伏天湿热的天气不同，立秋之后，随着天气逐渐转凉，人们的胃口也逐渐好了起来，看到自己喜欢的食物就想

老了还想走得动，每天吃一次，补关节、强筋骨~     [查看全文]
      老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！ 膝关节炎疼痛难忍只有自己知道 1：疼 痛 膝关节炎最大的

为何3—5点早醒的人易猝死？和肺癌又有关？     [查看全文]
      如果有一天，你发现每天清晨你都会早早醒来，看着时间却发现离平常起床时间还有2/3个小时，你很想再睡会，无奈你清醒的大脑已牢牢将你关在了梦乡的大门外，于是只能眼巴巴

头痛是内脏在警告：头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头     [查看全文]
      头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。 中医里是按经脉来划分各部分 这包括脑后边的头痛，还有整个的

红豆养心、黑豆补肾、绿豆消暑，这六种豆，每吃一     [查看全文]
      在《神奇的豆类家族》中，有这样的一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，它们更是养生保健的“神奇豆”。 之所以认为豆

关于肺阴虚，您应该知道的那些事儿！     [查看全文]
      不知道大家是否有过这样的体验，就是有时候早上起床之后会咯痰，而且痰里面还会带血丝？相信不少人都遇到过吧，这时候有的人就会很紧张，生怕自己和肺结核、肺癌沾上边。

胃不好，少吃“三果”，多饮“三茶”，做好三件事     [查看全文]
      说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对你？ 看看下面这些不良生活习惯，你都中了几条？ 胃不好，大多有这些习惯 1. 不吃早餐，

“暑易伤心”，夏季养生多注意！     [查看全文]
      一，清饮食夏季，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。 相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，而此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。 饮食应以低脂、易消化

这种人最易得癌！三伏天是逆转的好时机，一定要珍     [查看全文]
      手脚冰冷、食欲不旺、总感觉没精神……很多人认为损阳气不是什么大问题，但是长期会变成寒性体质，那就危险了！因为寒性体质是癌症的温床！临床数据统计表明，

除了头孢，服这7类药物饮酒也致死     [查看全文]
      近日首都医科大学宣武医院凌锋教授撰写的一篇酒后吃头孢恐怖经历刷屏网络，再次提醒我们“酒后不吃药，吃药不喝酒”。 严格意义上讲，只要是吃了药，就不再适宜

血脂高不高，看脸就知道！这些让血脂“乖乖听话”     [查看全文]
      才30多岁，怎么就血脂异常了？那不是老年人才有吗？”“年纪大了，谁不会血脂高一点，又不是会死人！”…… 但事实是：高血脂不是“不要

心脏好不好，看脸就知道，有这10种“长相”的人危     [查看全文]
      心脏的10个报警信号 在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时

腹部肥胖有五种，最后一种最危险，易患9种病！     [查看全文]
      无论男生还是女士，减肥的时候，肚子都是个难点。有没有发现，肥胖的肚子有松软，有的硬邦邦；有的象锅扣在肚子上，有的是一小坨凸起。它们的成因，对应体质，以及处理方法

男子左肝被掏空，壁上长满满密密麻麻...医生切开后     [查看全文]
      55岁的谢师傅是四川人，到杭州打工十余年，去年年底因父亲病故回老家小住了一段时间。 今年春节回杭后出现食欲不振和乏力，起初还伴有不明原因的轻度腹痛、腹泻。4个月过去

女人洗澡有讲究 这五点需要注意     [查看全文]
      洗澡是每天都要做的事情，有些人喜欢泡澡，有些人喜欢淋浴，那么盆浴好还是淋浴好？洗澡是每个人都会做的事情，它除了能帮身体变干净也能愉悦身心，特别是女性，在忙碌一天

是什么力量快速摧毁了中国孩子的体质？     [查看全文]
      导读：冰箱的普及，让儿童从小就接触各种冷饮，生冷水果，脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本，食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少，毫无营养的勾兑奶制品