养生保健

减肥要对症？     [查看全文]
     很多人通常会挑选节食和运动的办法来减肥，当然节食和运动是最直接的办法来耗费人体脂肪，当人体没有外在补给热量供给身体的时候，就开始将身体的脂肪转化成热量。这两种办法适合大多数人，可是不适当的节食和运动却会损伤身体。也会有相当一部分人节食和运动并没有对他们起多少效果，这是由于没有对症减肥。

怎么防止颈椎病     [查看全文]
      怎么防止颈椎病？陈金柱养生网教授陈金柱表明，颈椎病也称颈椎综合征，是颈椎椎骨间的软组织损伤。颈椎病的成因包含，不良姿态和外伤、枕头不适宜等超负荷承载.

人活一口气,气聚则生     [查看全文]
     天地万物阴阳调和，才会风调雨顺，五谷丰登；人体要气血阴阳平衡，才会容光焕发，百病不侵。若是天地阴阳不调，不是洪涝，即是干旱，庄稼没有收成，五湖四海难民蜂拥而至，社会就会动荡不安。若是身体气血阴阳不平衡，一会感觉心脏气短，一会感觉肺上淤血，整天胸口上像压着一块大石头，喘不过气来，人又哪来安康。所以，身

减肥要从饮食开始     [查看全文]
     良好的生活习惯可以帮助我们控制脂肪和糖，糖和脂肪的摄取直接影响身体的体重，尤其是女性。陈金柱养生网提示大家多吃豆制品少吃肉。

女性养生，做花一样的女人     [查看全文]
     女人终身如花，从含苞欲放(芳华期)到艳丽怒放(育龄期)到凋谢衰落(更年期)，盛衰改变十分显着，故女人保养，要注意不一样“花期”、不一样“花季”，走出保养误区。

夏季保养有妙招     [查看全文]
     夏日气候酷热，气候枯燥且昼长夜短，陈金柱养生网中提到的祖国传统中医认为，夏日在五行中属火，对应的脏腑为“心”。陈金柱中医网提醒大家，夏日重在养“心”。中医所讲的“心”包含了心脏在内的整个神经系统及心思精力要素。

冬吃萝卜夏吃姜     [查看全文]
     生姜，性微而味辛，功用健脾胃、散风寒，尤其是在酷热的夏天，人体简单内生枯燥之气。生姜不只能够影响人体发汗，并且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等成效。生姜还有一种相似水杨酸的有机化合物，相当于血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、避免心肌梗死，均有特殊效果。

怎样区分肾阳虚和肾阴虚?     [查看全文]
     肾阴虚和肾阳虚是中医里描述肾脏功能的术语。咱们平常讲肾虚，其实包含了肾阴虚和肾阳虚，也包含了阴阳两虚，大多数人不了解这个问题，因为它涉及了很多中医理论知识

女性乳腺增生、乳腺肿瘤、乳腺癌以及肺癌的发病率     [查看全文]
     为什么女性乳腺增生、女性乳腺肿瘤、女性乳腺癌人群快速增长，为何肺癌发病率直线上升，陈金柱养生网从日常生活的饮食状况详细分析这些疾病发生的原因、原理。

陈金柱谈脏腑辨证     [查看全文]
     脏腑辨证，是根据脏腑的生理功能，病理特点，对疾病所反映的临床症状、体征等进行分析归纳，从而推断出疾病所在的脏腑病位、性质、正邪盛衰情况的一种辨证方法。中医讲的以五脏为中心的整体观，人的各项生理活动都依赖于脏腑，各种病理变化也与脏腑密切相关。因此，疾病的发生与发展，大多会影响到脏腑，致使

治疗气虚五大食疗方     [查看全文]
     人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的

“汗为心之液”辨析     [查看全文]
     《黄帝内经》说:“五脏化液,心为汗。”汗液的排泄异常是临床中常见症状之一,其表现也是多种多样的。但中医藏象理论中仅突出了

准备怀孕的女性保养方法     [查看全文]
     准备怀孕的女性保养方法:神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺

拔罐后的印记告诉你身体状况     [查看全文]
     中医拔罐已经悄然走近人们生活，无论是在医院治疗还是在家庭保健。但是许多人对于拔罐也只是知其然不知其所以然，其实，拔罐后留

经期拉肚子是气血不足？     [查看全文]
     很多女性朋友在经期常常会有拉肚子的现象，中医专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，有可能是您气血不足的体现，具体原因分析如

中医养生网专家教你认识脸上5种病色     [查看全文]
     中医教你认识脸上5种病色。现代人的脸色越来越差，从中医来看还是因为身体内部原因。当人的身体健康处于协调状态或精神状态好的

分辨自己是何种体质，预防疾病发生     [查看全文]
     体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质

看身体八个部位变化判断气血状况     [查看全文]
     气血是中医术语，我们都知道女性朋友更容易出现气血不足的症状，我们也经常说最近气虚，那么你的气血真的不足么?气血充足与否身

《内经》论四时养生     [查看全文]
     《素问·四气调神大论》是《内经》论述四时养生的重要篇章，意指要顺应四时阴阳气候变化而调神，此处的“神”是指广义之神，既是

上海安徽发生3例人感染H7N9禽流感确诊     [查看全文]
      3月31日电据国家卫生和计划生育委员会网站消息，国家卫生和计划生育委员会3月31日通报，上海市和安徽省发现3例人感染H