养生保健

伏天刮痧调肺病 “三伏贴”之外新办法     [查看全文]
      近些年来，贴敷越来越受到百姓认可，每伏的第一天去医院接受贴敷的患者特别多，很多人收到了较好的近期或远期效果。然而，贴敷对一些人未必适合，如热证患者或对胶布、

睡觉打呼噜不能轻视     [查看全文]
      在过去，打鼾是一个人睡得香的标志，当我们听到张飞、李逵等人物鼾声如雷的时候，我们会知道，他们睡得很香。可是，现在我们却觉得，打鼾的危害是比较大的，是健康的

暑热苦夏如何养心、养脾和养阳     [查看全文]
      进入夏天，尤其是炎热的三伏天，可以说是一年中最令人难受的日子，整天湿热黏腻，没精打采。然而，魔高一尺，道高一丈，不少人分享经验：常备藿香正气，只要身体不舒

夏季要做这4件事情很危险，一定要注意！     [查看全文]
      现在天气正是最炎热的时候，很多人为了快速降温消暑，就总是会贪凉，这恰恰是对身体有伤害的，夏天出汗燥热会让大家非常难受，但喝冷饮、吹空调也需要适量，如果太过贪凉

小暑至盛夏始 吃"苦"尝"酸"保健康     [查看全文]
      　今日,小暑。小暑至,盛夏始。从小暑起,全国各地气温将呈上升趋势,高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来。炎炎夏日,人很容易“上火”。养生专家提

同房后月经推迟怎么回事?     [查看全文]
      一般来说，正常的性生活是不会使月经推迟或是提前。排除早孕的情况，月经推迟可能是性生活的时候后过于激烈，强烈撞击刺激到生殖系统导致月经推迟。月经推迟几天算怀

“长夏”为何要养脾？如何养脾？     [查看全文]
      中医养生保健特别强调“三因养生”，即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍，“因时养生”就是根据不同

七情伤，难决断--谈谈“心理癌症”强迫症     [查看全文]
      常阿姨每天出门前，都要反复地检查煤气是否关了、门窗是否锁好了；小韩即使在家，每天都要洗手几十次……您是否也有以上行为呢？ 如果要说哪一种

夏季如何预防妇科病？     [查看全文]
      夏季潮湿闷热的天气给各类妇科疾病提供了“方便之门”。夏季妇科疾病多发有几大主要原因： 一是天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌、霉菌等，极易感

阴道炎的4小贴士     [查看全文]
      近年来，大多数女青年在穿着打扮上追求时髦、新潮和性感，喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透

青少年如何吃五谷杂粮     [查看全文]
      少年时期的生理发育特点是全身脏腑机能趋于健全，除生长发育致使形体成长外，更重要的是此时是长知识、增智力的关键时期。由于正处于长身体的阶段，而且活动量比较人，身体

酷暑夏日莫贪凉 警惕空调帮倒忙     [查看全文]
      夏天刚到，气温已渐渐热起来。上班族阿昌下班后脸上都是汗涔涔的，一回到家就迫不及待地打开空调“清凉”一下。可是没多久她就开始咳嗽起来。生活中，过分依赖

8种亚健康体质自测     [查看全文]
      为了让大家了解亚健康状态的8种体质，现对每个体质的一些特征进行了总结，大家不妨自我对照一下。 气虚质 性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质 阳气不足

从头改掉不良习惯 养生要从娃娃抓起     [查看全文]
      老了才养 许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 病了

女性切除子宫会面对哪些问题？     [查看全文]
      对于女性来说，有很多事情需要提前知道，比如子宫。
作为一个非常重要的部分女性,并不缺乏,但在现实生活中,有很多的女性不得不接受子宫切除的情况,为了挽救他们的生命,

看指甲上的“记号”，了解身体健康状态     [查看全文]
      指甲就像身体的显微镜，身体健康不健康，常常就会在指甲上留下“记号”。 健康的指甲，红润、坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。根据指

三类异常出汗预示身体出现的问题     [查看全文]
      出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高时会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些剌激性食物时会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时

望面识健康     [查看全文]
      望面诊识肾健康 肾的反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝、青春痘，或有斑，就证明此人肾虚，会有倦怠，腰、背及腿部酸疼的症状。

指痛提示疾病     [查看全文]
      五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始

浑身乏力 注意补肝     [查看全文]
      现代生活节奏很快，许多人都有一种疲惫感，觉得浑身没劲、乏力、口干、腰腿痛，同时脾气也变得非常暴躁，经常会莫名其妙地为一些小事发火……中医认为，之所以