养生保健

中医养生网专家提示泡脚益处多     [查看全文]
     中医养生网提醒大家，脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，泡脚益处多。

春季易上火 不同人群应注意哪些问题     [查看全文]
     春季气温回升，人们容易出现上火现象。中医指出，春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，要是不多加注意饮食清淡与规

湿头发睡觉的危害     [查看全文]
     湿头发睡觉的危害：由于饱受电脑辐射和环境的影响我们大都会两天一洗头或者是每天一洗，但是对于快节奏的都市青年来说，早上起床本身就是很痛苦的一

五忌五宜春季中医养生保健需牢记     [查看全文]
     春季中医养生保健：春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人

十个让你悄悄长胖的生活习惯     [查看全文]
     长胖的生活习惯就是不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当

鲜花中医养生保健大妙用     [查看全文]
     现在的人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生的大军，对于偏爱花的人群来说，利用花的营养来达到中医养生保健的目地

陈金柱养生网谈四季如何食疗养生     [查看全文]
     春季饮食养生主食中选择高热量的食物 保证充足的优质蛋白质 保证充足的维生素早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷

男人40的五脏养生     [查看全文]
     人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，陈金柱养生网提出中年也成为养生的关键点。

别小看粗粮 解说五谷杂粮的药性     [查看全文]
     人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦五谷杂粮的药性各有不同。

你真正了解痛风吗？     [查看全文]
     痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少

养肾十法     [查看全文]
     肾虚为肾气虚，肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代补肾方法很多。

美味药膳可快速补足气血     [查看全文]
     气血是人体维持生命活动的基础物质，从气血最简单的一个功能说起，血液是运载营养的河流，而气的作用则是推动血液到达各个脏腑器补气血的食疗方法

大枣补气养血治百病 4种人吃需慎重     [查看全文]
     大枣是补气养血的推荐食品，在中医养生保健中，中医专家介绍说大枣不仅补气养血，而且还能健脾胃、安神助眠、美容抗衰、保护肝脏

谨防乳腺增生     [查看全文]
     乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查

肝—我们不能忽视的重要脏器     [查看全文]
     根据国家卫生部门统计，目前肝病人口占到了我国总人口数的1.3%，特别是乙肝病毒在我国人群当中约有13%的感染，而最新统计肝炎,肝纤维化,脂肪肝,酒精肝

静脉曲张的病症和防治方法     [查看全文]
     静脉曲张患者的症状表现是什么呢？专家介绍说，其实静脉曲张病人们的早期症状还是较为明显的，所以很多的朋友们也是能够感受到的

胃病为何久治不愈看中医如何辨证胃病     [查看全文]
     胃病为何久治不愈看中医如何辨证胃病:在祖国医学当中，脾胃互为表里，胃为六腑中的一腑。胃的主要生理功能是受纳和腐熟水谷。水谷即为饮食物。胃位于膈下，其上口名贲

中医论前列腺炎     [查看全文]
     前列腺炎是中年男性朋友的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。约有50%的男性在一生中

长期熬夜害处多     [查看全文]
     日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的

中医基础理论—六腑     [查看全文]
     中医基础理论六腑包括：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等六个脏器。其共同生理特点是受盛和传化水谷。在古代，腑写作“府”，“府”是中空的