养生保健

陈金柱养生网-小雪｜避寒食温重保暖，忌食燥热生冷     [查看全文]
      小雪节气到来 气温进一步下降 寒流也随之而来 中医理论认为，人体在外界气候变化的影响下，会发生春生、夏长、秋收、冬藏等适应性变化。 根据中医&ld

陈金柱养生网-虚火旺盛毛病多 如何调理？     [查看全文]
      身体很容易上火，多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。那么虚火旺有什么症状，又该怎么调理呢？虚火旺盛的症状1多吃不胖或许多吃不胖对很多女孩子来说是一个很不错的体质

人老腿先老，养腿先护膝；中老年人护膝应重视这6个     [查看全文]
      随着老龄化社会的到来，我国60岁以上老人中有一半以上不同程度地患有膝骨关节病。老年人膝关节疼痛多为膝关节老化导致，医学上称之为“膝关节骨性关节炎”

孩子胃口差先别急着用药     [查看全文]
      “孩子不爱吃饭，吃两片开胃药吧!”很多家长给孩子吃消食、开胃的药不像吃感冒、发烧的药那样谨慎，哪天孩子胃口不好或吃多了，就上药店买些给他吃。 其实，

看指甲上的“记号”，了解身体健康状态     [查看全文]
      指甲就像身体的显微镜，身体健康不健康，常常就会在指甲上留下“记号”。 健康的指甲，红润、坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。根据

食欲之秋 防范秋肥     [查看全文]
      自古秋天被称为食欲之秋，也是使人发胖的季节。秋天食欲增进有许多因素，只要把握好这些要素，即可以很好控制食欲，达到减肥的目的。 秋天食欲增进的原因主要包括：

十一过后寒露来袭 食疗养生要顺应节气     [查看全文]
      寒露是二十四节气中的第十七个，其是每年的10月8~9日交接。寒露的到来，预示着气候又热转寒，万物随寒气增长，逐渐着落，这是冷热交替的季节。 气候变冷时，正是人

捏耳按两穴防痴呆     [查看全文]
      刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西，严重者甚至不认识家人……老年痴呆的病因和发病机制尚不明确，没有特效药，很多人

头部疼痛症状的鉴别诊断     [查看全文]
      头痛【概述】 “头为诸阳之会，脑为髓之海”。无论外感内伤皆可引起头痛。外感者多挟风，即“高巅之上，惟风可到”“伤于风者，上先受之”

白露身不露     [查看全文]
      每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。 此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木

六种人饮酒需谨慎 适量饮酒才健康     [查看全文]
      酒，性温，味甘、苦、辛，具有疏通血脉、温经散寒、鼓舞阳气、助药势等功效，被后世医家广泛推崇应用，早在《汉书·食货志》云：“酒者，天之美禄， 帝王所以颐

夏秋之际当心荨麻疹上身     [查看全文]
      全身上下出现大片大片的风团，还瘙痒无比，晚上也无法安心入睡……眼下处暑已到，但盛夏的暑气还未消退，不少人因为皮肤瘙痒过敏到医院就诊，结果被诊断为

失眠、梦多、半夜醒？对症调五脏，摆脱失眠，让你     [查看全文]
      今天这篇文章，我们来好好聊聊失眠。失眠大致可分五种，你是属于哪种，该怎么调理？给大家一一备好了调理方法，你会发现调理失眠竟如此简单！但调理前，我们先来了解下

女性保健的盲点是什么？     [查看全文]
      女性保健盲点----骨骼保健 现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，

面色变化提示脏腑健康，该如何调理气色？     [查看全文]
      中国人的脸色可以用一个词来概括，那就是“红黄隐隐”。如果脸上突然出现明显的白色、青色和黑色这三种颜色，则是明显的疾病标志。白色多与肺病、虚证有关，

伏天刮痧调肺病 “三伏贴”之外新办法     [查看全文]
      近些年来，贴敷越来越受到百姓认可，每伏的第一天去医院接受贴敷的患者特别多，很多人收到了较好的近期或远期效果。然而，贴敷对一些人未必适合，如热证患者或对胶布、

睡觉打呼噜不能轻视     [查看全文]
      在过去，打鼾是一个人睡得香的标志，当我们听到张飞、李逵等人物鼾声如雷的时候，我们会知道，他们睡得很香。可是，现在我们却觉得，打鼾的危害是比较大的，是健康的

暑热苦夏如何养心、养脾和养阳     [查看全文]
      进入夏天，尤其是炎热的三伏天，可以说是一年中最令人难受的日子，整天湿热黏腻，没精打采。然而，魔高一尺，道高一丈，不少人分享经验：常备藿香正气，只要身体不舒

夏季要做这4件事情很危险，一定要注意！     [查看全文]
      现在天气正是最炎热的时候，很多人为了快速降温消暑，就总是会贪凉，这恰恰是对身体有伤害的，夏天出汗燥热会让大家非常难受，但喝冷饮、吹空调也需要适量，如果太过贪凉

小暑至盛夏始 吃"苦"尝"酸"保健康     [查看全文]
      　今日,小暑。小暑至,盛夏始。从小暑起,全国各地气温将呈上升趋势,高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来。炎炎夏日,人很容易“上火”。养生专家提