养生保健

中医体质养生--气虚体质的特征     [查看全文]
      总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿

中医养生体质--平和体质的特征     [查看全文]
      总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：

肾虚的诊断     [查看全文]
      中医认为人是一个有机的整体，人的每一个部位都通过经络连接着，任何局部的病变都会在身体的其他部位反映出来，所以观察人体各个方面的症状和体征，能够比较准确地诊断疾病

性功能障碍不能和肾虚混为一谈     [查看全文]
      提起男性保健，大家对于“肾”是非常关注的，不少男性甚至把身体的一些不适反应，包括房事的表现好坏都归结于自己的“肾”，甚至经常以“肾虚&r

慢性疲劳综合征属于典型的肾虚证     [查看全文]
      20世纪80年代一种新的疾病在全球范围内流行，其典型的特征就是持续的、不能为休息或睡眠所缓解的疲劳，伴有全身的虚弱表现。1988年3月美国疾病控制中心将其命名为“慢

肾虚与慢性前列腺炎有什么关系？     [查看全文]
      慢性前列腺炎属于泌尿生殖系统疾病，其症状有排尿异常，会阴部及其周围疼痛，严重者可有程度不同的性功能异常和全身性神经衰弱等，按中医来说，慢性前列腺炎的发病部位在肾

肾虚与流感有什么关系？     [查看全文]
      流感的发病，外因是中医称之为“疫疠之邪”的病原侵袭人体，内因则是正气不足。只有在人体正气相对虚弱的情况下，邪气方能乘虚而人，使人体阴阳失调而发病。 中

什么是肾虚？     [查看全文]
      肾为人体生命之本肾藏精，包括先天之精与后天之精，前者来源于父母，后者来源于食物水谷，经脾胃运化而得，二者俱藏于肾，相互为用，相互依存，成为人体生命活动的物质基础

二十四节气养生之惊蛰养生     [查看全文]
      惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。 在惊蛰节气中向大家重点介绍

尿路感染是肾火的表现 一定要及早就医正确治疗     [查看全文]
      肾主水，所以肾上火，在尿路上也有所表现。尿路感染的典型症状是尿频、尿急、尿痛，被老百姓俗称为“小便上火”。 肾主水，所以肾上火，在尿路上也有所表现。尿

肾火不足都有哪些症状呢？     [查看全文]
      1．腰膝酸痛因为肾中之火是人体的原动力，生命的原动力，如果阳气相对不足，在中医学也叫命门火衰，这个时候鼓动功能不足，就会导致腰膝酸软，为什么呢？因为中医学还有个

肾火过旺有哪些表现？     [查看全文]
      中医认为，肾火没有实火，肾火大多是因为肾气不足，肾阴虚所导致的虚火上亢。所以，肾火旺盛，通常指的都是阴虚火旺，在治疗的同时，应当以补养肾阴为主要目的。肾火过旺一

春季为何要排毒？     [查看全文]
      阳春三月，万物复苏，处处生机勃勃，人和自然界一样也充满了生气。然而，很多人会出现头昏、提不起精神、全身倦乏、情绪低落、食欲不振、咽喉疼痛、口疮、鼻出血、便秘、脸

肺火如何自测     [查看全文]
      许多人都知道，不管是大人还是小孩，一入秋冬就很容易被肺火盯上，那么，肺火都有哪些具体的症状呢？下面，就让我们自己测一测，你到底有没有肺火？ （1）总是偶尔干咳几声

肺火过旺有哪些表现     [查看全文]
      “火”和“燥”就是肺火旺盛的最大特点。 在阴阳五行中，肺属“金”，“主清肃”，是敏感的脏器，易受到外界的入侵而破坏自身的

今日惊蛰，万物生发，正是调整身体机能好时机！学     [查看全文]
      一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天——今日惊蛰。 惊蛰时期，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。 故

什么是肺火     [查看全文]
      肺火旺盛极易引发多种呼吸系统的疾病、从而引发内出血症。如支气管炎、肺炎、流行性感冒以及肺脓肿、肺结核等等。 《黄帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，

前列腺炎跟脾火有关     [查看全文]
      中医认为，要想根治前列腺炎，首先要清脾火、凋脾脏，只有将脾气理顺了，人体内的各种阴液才能得以舒畅、顺达地运行，为人体提供充足的养分，平衡五脏阴阳，强化五脏功能，

脾火自测     [查看全文]
      许多人都知道脾为“后天之本”，主运化水湿以及摄人营养，如果脾一旦有火，就会影响营养的摄入，必将火热内生，产生“湿热”。那么，脾火旺盛到底有哪

口渴口苦 脾火太旺     [查看全文]
      盛大的节日期间，很多人过于放纵自己的胃口，饮食丝毫不加节制，大鱼大肉是当仁不让的餐桌主角，烟、酒更是一刻不离手，这样的生活状态，往往是节日还没有过完，身体