养生保健

糖尿病人该吃哪些五谷     [查看全文]
      大麦：甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记，“主消渴，除热，益气，调中。”唐代官方颁行的《唐本草记，“大麦面平胃，止渴，疗胀”。

陈金柱养生网-警惕男性健康的四大疾病 抓住秋冬养     [查看全文]
      当今社会竞争激烈，男性面临的压力与日俱增，健康问题日益突出。有研究显示，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得爱护自己，远离疾病侵袭。哪些

难言之隐：女人一咳嗽就漏尿是何因？     [查看全文]
      在日常生活中，总有一些尴尬令人无处诉说，除了默默忍受，没有第二条路。然而，事实上未必只能默默忍受，有些其实是有办法解决的。就比如有些女人就会出现这样的一种症状，

什么是肋软骨炎？肋软骨炎的4大症状，不注意治疗，     [查看全文]
      肋软骨炎也叫软骨增生病或者胸软骨痛，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎两种。前者比较常见，是指在肋软骨和胸骨之间的病变，这种病变并没有发生化脓，主要伴有局部疼

好几天都没有排便，体内的屎去哪里了？很多人不知     [查看全文]
      排便，是每个人都要面临的一件“生理大事”，有人习惯早晨起床后排便有人则习惯饭后排便，还有人晚上才有便意！ 在正常情况下，我们一天排便2、3次，是正常范围

中医常说的“发物”，到底是什么？     [查看全文]
      外科大夫常常会说：“鸭肉、鹅肉等性寒凉食物，多食易凝滞血脉，伤脾胃阳气，不利于外科疮疡等疾病的恢复。” 皮肤科大夫常常会说：“湿疹、银屑病、皮炎等

手脚无论是冬还是夏天，手脚都是冰凉是怎么回事呢     [查看全文]
      经常听到一些中老年人说自己的手脚冰凉，即使是炎热的夏天，脚上和手上的温度也不是很高，尤其是到了冬天的时候可以说是冰凉，那么手脚无论是冬天还是夏天都冰凉，是怎

陈金柱养生网—大雪节气，这些疾病需要提前预防     [查看全文]
      大雪的到来代表着我们进入了仲冬，这个时候天气是非常寒冷的，专家认为有一些疾病需要在大雪时节做好预防工作，下面我们一起来了解下吧。 大雪要提前预防这些疾病 皮

5种食物容易“生湿”，让你越吃湿气越重，可是很多     [查看全文]
      早上起床后总让人感觉浑身疲惫，头也昏昏沉沉的，以为是人们经常说的“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，殊不知，浑身疲惫、困倦也有可能是湿气太重的表现。

食用三七粉禁忌多 三类食物不能和它同时吃     [查看全文]
      三七粉是什么？其实就是三七的根磨成的粉末，是一种中草药。其作用非常多，不仅有助改善贫血问题，而且还能够消除疲劳。日常生活中，可以适当吃些三七粉，帮助保健身体，祛

我国居民因疾病死亡的第一大原因，竟然是它！     [查看全文]
      秋冬季是脑卒中的高发期最新发布的《中国卒中报告2019（英文版）》显示脑卒中成为我国居民因疾病死亡的第一大原因每5位死亡者中至少有1位死于脑卒中......你知道什么是脑卒

这10种人不要吃辣，尤其是第一种，再喜欢也要忌口     [查看全文]
      现代人的生活，大部分都“无辣不欢”。但是并不是所有人都适合吃辣，对于不适合吃辣的人，吃辣会带来很多不好的后果。哪些人不能吃辣？心脑血管疾病患者辣椒中的

是不是感觉一天什么都没做还特别累、没精神？原来     [查看全文]
      是不是总感觉啥也没做身体还特别累？感觉头晕、无力，没精神还犯困？上班的时候坐在办公室什么也不想做，坐等下班和放假的节奏？没做什么体力活还总觉得很累。恭喜你，这是

胃不好的人，少用这四种中药来调理身体，可能会损     [查看全文]
      胃病是常见的慢性疾病之一，而且胃病“三分靠治，七分靠养”，对于这种慢性疾病，治疗起来也是一个漫长的过程，所以很多的朋友认为西药药性过强，而且很容易给人

陈金柱养生网-最伤心脏的8种行为     [查看全文]
      最近的天气是越来越冷，尤其是晨起和晚上，冷风就像老鼠一样逮着缝儿就往里钻……寒冷的天气里，人体毛细血管收缩，加上老年人由于普遍存在的动脉硬化斑块以及

很多中药材名称相似但药效相反，不懂千万别乱吃，     [查看全文]
      对于喜欢养生保健的人来说自行购买中药进补是很危险的......很多中药名称相似但药效完全不同不根据医嘱自行购买中药服用可能导致身体损伤▼以下介绍几种容易混淆的中药材

肚子疼究竟是哪里疼？医生说这几种肚子疼格外危险     [查看全文]
      肚子疼，是非常常见的症状，几乎每个人都疼过。但很多时候，稍微一点的疼痛并不会受到我们重视，甚至有些人觉得喝点热水，吃点止疼片就好了。殊不知，这几种肚子疼格外危险

“人吃五谷杂粮，也生百病”，做到食饮有节，就可     [查看全文]
      《黄帝内经》之《上古天真论》有言“食饮有节”乃养生长寿的重要条件，常言道“人吃五谷杂粮，也生百病”，这是因为没有做到“食饮有节”。

中医让你避开寒凉，有没有道理？     [查看全文]
      由于现代科技的发展，我们生活中多了空调，夏天也能喝到寒水。对于中医来说，即意味着我们的生活中多了“寒气”。按照传统的中医理念，基于古代没有这些条件的情

情绪低落、失眠抑郁，都是秋风“惹的祸”，秋日养     [查看全文]
      秋风一起，万物萧索。中医有“天人相应”之说，凉秋一至，阳气减退，阴气渐长，木叶零落，五志为悲，人就会沉静、伤感，出现情绪低落等问题。一些精神、情志性疾