养生保健

正确认识乳腺增生、乳腺癌乳腺疾病     [查看全文]
     乳腺增生、乳腺癌，这些听起来就让人胆战心惊的名词，却又是残酷的现实。最新医学资料表明：我国每年有近

中医理论基础1（肾藏精、主儿童生长发育）     [查看全文]
      中医认为肾脏主要功能为：肾藏精、主生殖，肾主生长和发育；肾主水；肾主纳气，主元气；肾主命门之火；肾主骨；肾生骨生髓，肾主生长,肾藏精,儿童生长发育.

触目惊心的用油习惯     [查看全文]
     高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养

吃盐过多的危害     [查看全文]
     中医陈金柱认为吃盐过多会对身体带来以下伤害1.长期吃盐过多会使血压升高，而高血压会损伤多个器官，甚至导致

女性肾虚的预警信号更年期提早、掉发增多     [查看全文]
     尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多人更年期提早、掉发增多

头发变少可能是贫血多囊卵巢综合症甲状腺     [查看全文]
     头发变化还直接反映出人体内部健康状况，头发变少可能是5种病。1、贫血缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量,头发变少可能是贫血多囊卵巢综合症甲状腺

这些养生习惯胜似冬补     [查看全文]
     寒冬季节，进补是一种习惯，但是食物进补只是其中一种方式而已，养生专家认为，很多良好的生活习惯其实也是一种进补。　　补气：

冬季吃莲藕滋阴润肺排毒     [查看全文]
     冬季吃莲藕滋阴润肺排毒的做用民谚曰：荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。早在《神农本草经》中就有记

冬季补肾壮骨就吃卷心菜     [查看全文]
     据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。中医认为，卷心菜有健脾养胃、行气止痛之效。冬季吃补肾壮骨

盲目补钙会造成个子矮小骨质疏松     [查看全文]
     为什么很多人个子矮小、骨质疏松大量补钙却收效甚微？随着社会发展，人们越来越注重身体健康，开始服用大量的保健品来补充人体所

安神养心吃这些食物能改善脾气大易怒     [查看全文]
     脾气大易怒容易发怒会对自己的生活造成一定的影响，中医陈金柱认为比较容易发怒是属于疾病的范畴，主要是和自己的肝有关系，表现为肝火上炎

家要学会区分寒热性食物     [查看全文]
     学会区分食物的性寒与性热，我们就可以根据自己的身体状况选择不同性温的食物，从而达到不伤害身体的前提下还能够有效的养生。

陈金柱提醒大家外用药酒使用时注意事项     [查看全文]
     陈金柱提醒大家外用药酒使用时注意事项:药酒外用按摩时，以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。很多人喜欢在家里，涂上药酒自我

中外文化中对肾脏的认识     [查看全文]
     中国著名中医陈金柱告诉大家中外文化中对肾脏的认识： 中医学中的肾就人五脏六腑整体功能系统而言，是脏腑中尤其重要的一个

陈金柱告诉大家中医恢复肤质亮白     [查看全文]
     现代肤质亮白药物很多，很多都是从外部来进行治疗改变，中医师陈金柱表示，必须要了解美白是否是自然，只有自然性的美白，皮肤才能真正散发

陈金柱谈秋季养生面面观     [查看全文]
     陈金柱谈秋季养生面面观秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务具体贯彻到生活的各个方面如下。第一、适度饮水夏天多汗季节要多饮水

多吃橘子能防i治酒精肝、脂肪肝和肝硬化     [查看全文]
     专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上酒精肝、脂肪肝和肝硬化的危险越小

秋季进补先要分清个人体质     [查看全文]
     秋季进补切不可乱补，先要分清个人体质。中医师表示，秋季除了要进补外，还要注意调情志。你看

好的生活习惯拥有好皮肤     [查看全文]
     养成良好的生活习惯　　保护皮肤不受强烈日晒，尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射，并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持

亚健康症状及原因     [查看全文]
     现在人家都知识亚健康这个词，也都知道亚健康危害我们的身体，但您知道您是不是亚健康了呢？下面给