养生保健

尿液持续出现这几种颜色，预示着你的身体出现大问     [查看全文]
      尿液有泡沫，是不是得病了？有的时候，发现自己的尿液变了颜色、不太透明，嘘嘘时候还会起一层薄薄的泡沫，上网查了查更害怕了，听说尿液不正常，预示着一些身体疾病，所以

夏天多吃苦，祛火又进补？当心吃错会伤身！     [查看全文]
      过了芒种节气，意味着我们已经开始进入盛夏了。最近，你有没有这样的情况呢？ 比如经常口舌生疮，小便黄赤，失眠，心烦，睡觉不安稳？告诉你，你这是身体上火了！ 有些人发

“夏不坐木，冬不坐石”夏季养生七不宜！     [查看全文]
      一、不易坐木俗话说：“夏不坐木，冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰，衰久必盛。天气最炎热的时候，也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快，而应当让机体

中医解密，人，为什么要养生？     [查看全文]
      关于治病，首先要搞清楚“正常”的人体究竟什么样？ 和其他治疗手段相比，中医则更强调人体各脏器、功能之间的协调运转，所以取象比类，用阴阳五行来描述人体各

夏季养生保健小常识     [查看全文]
      晨练怕早、喝水怕快、眼睛怕晒、颈椎怕吹、家里怕灰、肠胃怕凉，这几条夏季养生小常识你知道了几条呢？ 1 ，晨练怕早 夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气

为什么湿气重会发胖？看完恍然大悟     [查看全文]
      有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖

夜间睡醒之后，常感觉口苦，是什么情况？     [查看全文]
      夜间睡醒之后，常感觉口苦，是什么情况？许多人清晨起床后都会出现口干、发涩、发苦、口臭等症状，这种味道长期挥发不出去，而大多数人经过医生检查后，并没有查出症状的原

十人九胃病，我们如何保护肠胃？     [查看全文]
      年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很

阳气不足，原来是你的精气神从这五个地方漏掉了！     [查看全文]
      养生就是养精气神。可现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但最后都漏掉了。因此，养生第一步，你要先知道这漏掉的窟窿在哪里。 漏掉的窟窿在哪 一般来讲，就有五个

一文教你搞定“虚寒湿”！     [查看全文]
      脾虚 以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的

小满江河满，雨后防湿邪     [查看全文]
      小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满时节，南北温差渐渐缩小，气温逐渐升高，雨水进一步增多，雨后易生湿邪，

哪些是胃肠道癌症的高危人群？     [查看全文]
      1、食管癌高危人群有： 有消化系统症状； 有食道癌、胃癌家族史； 以前初筛普查时发现食管粘膜上皮重度增长，或食管炎患者； 原

夏日养心=续命！去心火、养心神，让你舒服一整夏！     [查看全文]
      立夏开始，接连数日的高温天气，也让人们切切实实感受到夏日的气息。夏天来了，养生方面又有什么需要注意的呢？夏日养长，尤重养心 《黄帝内经》载：“夏三月，此谓藩

1分钟教你辨别食物「温热寒凉」！千万别再吃错了     [查看全文]
      不得不说，这届95后、00后的年轻人，真的很好学！ 当他们已经研究起「食材相克」、「食物四性」这类有点深度的养生问题时，同样的问题问到你，你可能还真会被问到答不上来

千万小心！眼周出现这8种症状，可能是大病征兆！     [查看全文]
      眼睛出现这8种症状要当心 1眼睑“黄包” 小心：心血管疾病！中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块、微微高出皮肤，而且还不痛不痒的话，就可能是

在夏季的女人 你要注意这一点     [查看全文]
      夏季是女性尿路感染高发的季节 尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直，细菌容易侵入尿道;加上夏天气温高，人体出汗多，细

舌头，一旦出现这个信号，马上去医院！     [查看全文]
      去医院看病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要指标，人体内脏若有病变，也可以非常直观地反映在舌头上。舌头就是一份儿随身携带的活体体检报告，学

七窍连五脏，看脸识健康!     [查看全文]
      所谓七窍就是是面部的七个孔窍，在《内经》当中指出，五脏的精气分别通达七窍，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。 意思就是说，通过观察五官

被誉为“祛痰良药”的陈皮，真的就是橘子皮吗？许     [查看全文]
      人们常说，“止咳不化痰，咳嗽没有完”，所以要想搞定咳嗽，化痰是很重要的，当然干咳除外。而一般提到化痰的中药里，使用频率最高、安全系数最高的，莫过于陈

5个信号通知你“血液黏稠”！用好这些血液“稀释剂     [查看全文]
      人体内的血液循环系统，犹如古代支撑国家运转的大运河，奔腾不息地为全身器官输送营养物质。 一旦血液过于黏稠，不容易流动，"河道"就容易"淤堵"，这会严重影响身体健康