养生保健

燕麦的功效及吃法     [查看全文]
      燕麦，又称皮燕麦，为莎草科绿色植物。是中国的莜麦，别名油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种少糖、高营养成分、高能食品类。燕麦耐低温，耐旱，对土壤层的适应能力很强，能自

黑豆的药用价值及禁忌     [查看全文]
      黑豆带有丰富多彩的维生素、蛋黄素、色素及大豆卵磷脂等物质，在其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具备营养健康功效，黑豆中还带有丰富多彩的营养元素，对维持机体作用

3个信号得出女性暖巢早衰，赶紧看看有木有     [查看全文]
      "卵巢不太好"是个模糊不清定义，换句话说这并不是一个标准恰当的叙述。卵巢衰落、多囊卵巢症、继发性的经期稀发等大概都能被归在这一模糊不清定义的层面。除开靠谱查验外

老想着自己关没关门 这些都是强迫症的症状     [查看全文]
      汪华是重庆某大学的学生，本应该“年少不知愁滋味”，他却开心不起来。他总觉得除了自己的东西以外，其他物品都是脏的，一旦碰了公共场所的东西，他就要洗手。

冬天发烧感冒的避免应保持四种摄取     [查看全文]
      冬天一冷，感冒的人就多了起来。小编我也非常不喜欢冬天，不仅寒风瑟瑟，要把自己裹得像一个粽子一样，皮肤还非常干燥，经常发痒。冬天感冒起来一般比夏天要更加严重，因

经络不通百病生！6个表现判断你的“经络”是否堵了     [查看全文]
      “最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”，今天我们要讨论一个比较严肃的话题——衰老。
这张是皮肤科界很有名的衰老动图，自古以来，衰老都是让人恐惧和

为什么有些人生活习惯很好，却被查出癌症？     [查看全文]
      癌为什么高发 癌症是我们这个时代的时代病，以前一个很稀有的病种，当下突然变得流行起来了。二十年前曾经有专家预言癌症会变成流行病，它流行的速度和流行之广，比我们想

头皮、后背总长“小疙瘩”？专家提示：可能是疾病     [查看全文]
      每个人都渴望拥有婴儿般光滑又水嫩的肌肤，但奈何“天妒红颜”，很多人身上总是会莫名的长出一些“小疙瘩”，脸上、头皮、胸前、背上都可能有&hellip

为什么产后会出现臀部下垂身材走样？     [查看全文]
      2大原因1.首先是因为在10月怀胎过程中产生了很多的毒素问题：女性因生育期间营养需求的增加、摄取食物的增多，而且运动量少，导致臀部经络不通，代谢不好。大量的垃圾，寒

通过白发能看出疾病？     [查看全文]
      白头发是身体衰老的症状，如果不是因为身体衰老所引起的，白发属于可逆的，白发主要分为脾虚型、肺热型和肾亏型等，白头发生长的部位不同也预示着不同的病症。 　　通过白

冬夜运动伤什么？不但耗心血，还极度烧阳气     [查看全文]
      近来的新闻，越发让人觉得，熬夜的人好惨，分分钟以命来偿。 冬为阴中之阴，冬夜为阴中之阴之阴。最惨的还不是熬夜的，是冬天的夜里还要运动的人。 在最该收藏的时间，最该

女性反复腹胀，或是卵巢癌早期信号     [查看全文]
      70%的卵巢癌患者就诊时已是中晚期卵巢病变，反复腹胀是信号 在大多数人的印象当中，肚子胀是消化不良的问题，想不到会与妇科有关系。恰恰是这种想法，让一些女性丧失了早

“多吃点”是最毒的爱：吃得多，死得快     [查看全文]
      长命功夫长命做，长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中，劝你“多吃点”，很可能是最不好的一种。为什么南方人比北方人更长命？最近看了一篇很有意思的文章： 文章

心脏健康由“双腿”决定，千万别让寿命减在腿上！     [查看全文]
      人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。 两周不动，腿力倒退40年 丹麦哥本哈

国人之痛，这些伤阳气的西药，你一定要知道！     [查看全文]
      下面列出来一些常见的伤阳气的西药，各位自己对照来理解。如果没有必要，或者能找到好的中医，最好把这些伤阳的西药都停掉。至于有人稍有小病即大把吃西药的人，希望能赶

肠道不好，50种疾病接踵而来！变丑只是第一步     [查看全文]
     过个冬天，肤色变暗沉、不仅长斑还冒痘，一摸肚子就是结结实实一圈赘肉。变丑只是肠道问题展示的第一步。便秘、口臭、腹痛、腹胀等问题陆续找上门，不胜其扰。

你的子宫是否健康？教你1分钟自检！     [查看全文]
      子宫对于女性来说是至关重要的器官，她关系到女性的月经、孕育等。子宫是女人的根，一个女人气色不佳很多都是与子宫有紧密联系的！ 子宫不好不但会导致各种妇科疾病，还会

观手知病！快速辨识高血压、高血糖就这么看，五分     [查看全文]
      说起看“手相”，很多人都会认为是封建迷信。所谓“我命由我不由天”，一个人的前途命运怎么会囿于小小的手掌之中！ 可是你不知道的是，手作为人体最

什么才叫养生?值得一读再读     [查看全文]
      扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱，产生价值！现在养生与不养生的人10年以后

养胃应该做什么？养胃的家常食物     [查看全文]
      应该要如何养胃呢？在都市生活中，不规律的生活习惯或者等等其他原因都会伤害到我们的肠胃健康。因此，养胃成为了很多人必须要做到的。养胃最佳的方法肯定是通过饮食，多