养生保健

健康从春季养生开始     [查看全文]
     立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽,春季养生也开始了。

为什么春季宜吃枣？     [查看全文]
     《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情补中益气，养血安神。

中医治疗多梦症     [查看全文]
     现在大多数人面临着严重的睡眠质量问题，其中多梦成为普遍存在的现象，却因为很多人没有正确的认识这一病症，导致这一现象越发的严重，中医治疗多梦症

合理膳食五谷杂粮才健康     [查看全文]
     合理膳食五谷杂粮才健康:李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。古云：安故则昌，绝谷则亡。”这句话意思吃得下饭

陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病     [查看全文]
     陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？　　第一、出门戴口罩，保暖又防病　　

防止秋燥调整起居经常泡脚     [查看全文]
     防止秋燥调整起居经常泡脚天气渐渐转凉，我国北方已呈现深秋景象，南方则秋意渐浓。这个时节的养生，应主要从防止秋燥,调整起居,经常泡脚三方面做起。

养肾补气血是增强发质的中医好方法     [查看全文]
     头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体

陈金柱养生网-哪类女性要及时检查乳腺 小心患上乳     [查看全文]
      　乳腺增生患者要及时检查乳腺，乳腺增生患者患乳腺癌的几率比较高，压力过大的女性更易患乳腺癌，女性要关注乳房的健康，最好每年定期到医院做妇科体检，并且要合理的调整

陈金柱养生网-男人身体这4个器官很脆弱？一定要做     [查看全文]
      现代生活节奏不断加快，饮食结构也在发生相应的变化。男性朋友应该注意的是，酒精、肉类和缺乏锻炼，已经成为男性朋友的健康杀手，特别是以下四个部位，男性朋友们要守好

陈金柱养生--晚饭吃什么减肥？这五种食物越吃越瘦     [查看全文]
      减肥的女性一般都十分注重晚餐，如果晚餐吃得不健康反而会变得更加肥胖。其实晚餐对于减肥的人来说相当重要的，在晚上吃一些易消化的食物更容易达到减肥效果。 　　晚饭

陈金柱养生--10种常见病从手上就可以看出     [查看全文]
      看手掌初判健康状况 我们的手掌，就是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。 看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜

陈金柱养生网-阴道炎为何屡屡侵犯你 你找到原因了     [查看全文]
      阴道炎是常见的妇科炎症，主要是细菌滋生引起的细菌滋生，容易导致炎症感染，炎症感染容易引发阴道炎，下面我们具体来了解阴道炎的原因。
　　分析阴道炎的几种原因 　

陈金柱养生网-入秋后当心6大常见病     [查看全文]
      入秋后当心6大常见病 老中医提醒，入秋后天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节

陈金柱养生网-肝最怕你做8件事，第5件很多女人忍不     [查看全文]
      第一件事，疯狂地玩手机，白天看，晚上看，吃饭看，厕所看，走路看 肝为什么最怕你迷恋手机？因为看手机伤眼睛，伤眼睛最终会伤什么？伤我们的肝。因为肝开窍于目。久视伤

陈金柱养生网-年中最热时期 大暑养生两原则保健康     [查看全文]
      进入大暑节气后是一年中最热的节气，此时大家该如何进行自我保健呢？ 　　饮食清淡勿吃太凉食物 　　专家提醒市民，大暑养生要注意以下几方面： 　　一是要注意避暑，尽

陈金柱养生网-盆腔炎的危害 你了解吗？     [查看全文]
      我们都知道女性的疾病很多，很多的人会因为不注意会导致盆腔炎的出现，但是针对盆腔炎到底有什么样的危害不少的人都不了解。所以耽误了治疗的时间，其实盆腔炎是非常严

陈金柱养生网-你知道关于睡眠的五件事吗？     [查看全文]
      睡眠是人的生命中，重要又很平常的一件事情，几乎占去了生命中的三分之一时间。那么关于睡眠，你了解过吗？中医如何睡眠养生的呢？ 　　关于睡觉的五件事 　　1、陌生

陈金柱养生网-夏季湿气重？这7种食物能祛除湿气     [查看全文]
      有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了

陈金柱养生网-女性寒湿重了身体会怎样？     [查看全文]
      身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。身体发霉了——各种皮肤病多发。身体长菌了&md

陈金柱养生--乳房是否健康？看乳晕就知道了     [查看全文]
      乳房的女人自信的标志，乳房的健康的每个女人的必修课，那么我们怎样才能知道自己的乳房是否健康呢？今天小编就教大家一个判断乳房健康状况的方法——看乳