养生保健

健康从春季养生开始     [查看全文]
     立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽,春季养生也开始了。

为什么春季宜吃枣？     [查看全文]
     《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情补中益气，养血安神。

中医治疗多梦症     [查看全文]
     现在大多数人面临着严重的睡眠质量问题，其中多梦成为普遍存在的现象，却因为很多人没有正确的认识这一病症，导致这一现象越发的严重，中医治疗多梦症

合理膳食五谷杂粮才健康     [查看全文]
     合理膳食五谷杂粮才健康:李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。古云：安故则昌，绝谷则亡。”这句话意思吃得下饭

陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病     [查看全文]
     陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？　　第一、出门戴口罩，保暖又防病　　

防止秋燥调整起居经常泡脚     [查看全文]
     防止秋燥调整起居经常泡脚天气渐渐转凉，我国北方已呈现深秋景象，南方则秋意渐浓。这个时节的养生，应主要从防止秋燥,调整起居,经常泡脚三方面做起。

养肾补气血是增强发质的中医好方法     [查看全文]
     头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体

尿有泡沫、排尿分叉、尿尿无力，怎么回事？有一种     [查看全文]
      为啥小时能尿很高很远，长大却不行了？千言万语汇作四个字——年纪大了。 小时候，男孩的尿道细，尿道口又小，尿液在这么细细小小管道里射出来，压力自然更大一

宝宝的哭闹，多汗，有可能只是“便秘”惹的祸！     [查看全文]
      对于说不清到底哪里不舒服的宝宝来说，观察他们粑粑的颜色、气味、形态、粘稠度、排便次数，来探究宝宝身体状况，似乎成了一个比较可靠又简单的途径。而对于新手宝妈们来说

听说排卵期同房，精子和卵子都不浪费？     [查看全文]
     男性一次能排出上亿颗精子，而女性每月只排1个卵子，精卵的相遇看起来像牛郎见织女般困难。有人动了脑筋：排卵期同房不就好了？精子和卵子都不浪费嘛。那排卵期同房真的靠谱吗？不一定！如果平时不同房，刻意在排卵期，反而容易弄巧成拙。

多数女性疾病都与肝气郁结有关！     [查看全文]
     女性是一个十分特殊的群体：面对调皮的孩童，她需要做耐心的妈妈；面对倔强的老公，她需要是温柔的妻子；面对父母公婆，她需要成为贴心的女儿；面对难缠的客户，她需要足够的理智和机敏……

这样“啪啪啪”，让子宫和前列腺很受伤     [查看全文]
     在我们很多人的传统观念里，“性”是一个让人难以启齿的话题，但却与每个人的健康息息相关。男人是女人的性启蒙师，女人是男人的性治疗师。和谐的性生活，对男性和女性的健康都有好处。然而性生活中，一些你自认为“很强”的行为，会对双方的“小伙伴”带来很大的伤害。

这几种月经异常很常见 女性一定要谨防！     [查看全文]
      在正常情况下月经周期是24~35天，月经能持续2~7天左右，月经期间或者推迟7天以内属于正常范围，但是当月经量过大月经量少或者月经周期短长时，就要引起警惕了。 　　需要

这些“朋克养生”法，你中招了吗？     [查看全文]
      2019年，有种健康叫做「隐形健康」，有种养生叫做「朋克养生」。来看一看，你的养生，是不是「朋克养生」？朋克养生！—— “一边作死，一边自救；啤酒加

高血脂的人有3种“面相”，不想血管堵塞赶紧看看！     [查看全文]
      血脂异常有3种特殊“面相” 血脂升高后，除了检查结果异常，还可能会在脸上留下一些痕迹。 01 黄色瘤 眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位，长出米粒大小的黄色瘤

你这样吃饭，是会得癌症的!     [查看全文]
      身体懒，口味重 我常疑惑，为什么平日耗时的煲仔饭，点外卖却可以半个小时就做好并配送。 后来才知道：那些作坊接到订单时，并没开火，而是把料理包微波炉加热一下，装入精

陈金柱养生网-易引发失眠的心理暗示     [查看全文]
      失眠是很多人都有可能会遇到的问题，我们都知道，睡眠的质量对一个人的生活是非常重要的。而人的心理暗示是一种强大力量，如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏

陈金柱养生网-您的脾胃健康吗？快来自测     [查看全文]
      早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。中医里，提到胃就不能不说脾，

陈金柱养生网-这种运动其实是在透支生命，别等身体     [查看全文]
      随着生活条件的不断提高，养生也日渐成为人们的共识。在中国，养生文化已有几千年历史，“过午不食”、“日出而作，日入而息”、“春夏养阳，秋

陈金柱养生网-阴虚火旺怎么办？     [查看全文]
      虚火旺盛的症状1多吃不胖或许多吃不胖对很多女孩子来说是一个很不错的体质，但是因为虚火旺盛而引起的，实际上对身体健康并没有好处，虚火旺的人，胃火也旺，因此消化极快