养生保健

健康从春季养生开始     [查看全文]
     立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽,春季养生也开始了。

为什么春季宜吃枣？     [查看全文]
     《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情补中益气，养血安神。

中医治疗多梦症     [查看全文]
     现在大多数人面临着严重的睡眠质量问题，其中多梦成为普遍存在的现象，却因为很多人没有正确的认识这一病症，导致这一现象越发的严重，中医治疗多梦症

合理膳食五谷杂粮才健康     [查看全文]
     合理膳食五谷杂粮才健康:李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。古云：安故则昌，绝谷则亡。”这句话意思吃得下饭

陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病     [查看全文]
     陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？　　第一、出门戴口罩，保暖又防病　　

防止秋燥调整起居经常泡脚     [查看全文]
     防止秋燥调整起居经常泡脚天气渐渐转凉，我国北方已呈现深秋景象，南方则秋意渐浓。这个时节的养生，应主要从防止秋燥,调整起居,经常泡脚三方面做起。

养肾补气血是增强发质的中医好方法     [查看全文]
     头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体

陈金柱养生网-让男人害怕的九种疾病     [查看全文]
      不要过分相信男人强壮、无所畏惧的外表，他们同我们一样，容易遭受各种各样病痛的侵袭。作为他身边的好女人，了解他多些，再多些。因为，他们的健康就是我们的幸福。 　　

陈金柱养生网-头发没有干时睡觉坏处多多     [查看全文]
      不少影视剧里男女主角洗完澡头发湿湿的就上床睡觉，这让不少人开始模仿。事实上，头发没吹干就睡觉，坏处比你想象的还要多，最好别这样做！头发没吹干就睡觉的危害1.会引起

陈金柱养生网-男性保养前列腺的小秘诀     [查看全文]
      如果您还不知道前列腺是什么，就有点太落伍了,因为这个位于尿道旁的小腺体,如果没有好好保养,人上了年纪后便会排尿困难,性功能障碍。您或许还不知道,在美国,它是男性癌症的

陈金柱养生网-肚子胀气 怎么缓解？     [查看全文]
      每个人都会有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气会让你没有食欲、感到腹胀难受，那么你知道肚子胀气是怎么回事吗？肚子胀气的原因有哪些

陈金柱养生网-手掌脱皮的主要原因     [查看全文]
      很多人都有分阶段性手掌脱皮的经历，有些是正常的，有些是病理性的。你有注意过手脱皮的现象吗？ 手掌脱皮的原因是什么1正常脱皮现象这是季节性手掌脱皮现象。通常刚进入秋

陈金柱养生网-让你累死还不瘦5个运动误区     [查看全文]
      都说每天运动半个小时，可以甩掉脂肪，改变身材。然而，你每天挥汗如雨地锻炼，身上的赘肉却纹丝未动。这到底是怎么回事。　　误区一：追求“量”不顾“式

陈金柱养生网-女性产前抑郁症的表现有哪些？     [查看全文]
      产前抑郁指的是女性在孕期出现的一种心理疾病。导致孕妈产前抑郁的原因有很多，因为产前，孕妈们不论是在身体上还是心理情绪上都会发生一些变化，她们要适应与担心的太多

陈金柱养生网-恢复男人本色的五种壮阳食物     [查看全文]
      一般情况下，男性都会随着年龄的增长，不仅会出现身体素质下降，而且性功能也会下降，易出现阳痿早泄的症状。男性朋友在平时，应该多吃一些能够起到壮阳的食物，可以避免性

陈金柱养生网--气血是生命之本，你知道什么最耗气     [查看全文]
      大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。 气推动着血，如果身体的气血足，生

陈金柱养生网-成为女性健康杀手的五大顽疾     [查看全文]
      女性朋友经常被妇科疾病困扰，不知道怎么预防或者预防方法不当，结果还是让妇科病悄声而入。但是你是否注意到下面这些习惯，他们是真正的女性健康凶手。

陈金柱养生网-女人绝经越晚，寿命越长。     [查看全文]
      女人绝经晚一年，寿命多三年，卵巢的保养是女人的头等大事 　　法国女性非常重视月经，月经推迟到60～65岁！！而我国女性45～55岁就绝经了，有的甚至40出头，30几就已经处

陈金柱养生网-男人小便分叉的成因有哪些？     [查看全文]
      对于男性来说，在生活中不知道会不会遇到这样的情况，小便的时候，尿液分叉。相信很多男性可能遇到过，可能有些人会不以为意，当然，更多的男性会想着这个情况不容小觑。

陈金柱养生网-安神助眠美食！     [查看全文]
      大枣茯神粥　　大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。 本方具有健脾养心、安神益智的作用。