养生保健

健康从春季养生开始     [查看全文]
     立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽,春季养生也开始了。

为什么春季宜吃枣？     [查看全文]
     《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情补中益气，养血安神。

中医治疗多梦症     [查看全文]
     现在大多数人面临着严重的睡眠质量问题，其中多梦成为普遍存在的现象，却因为很多人没有正确的认识这一病症，导致这一现象越发的严重，中医治疗多梦症

合理膳食五谷杂粮才健康     [查看全文]
     合理膳食五谷杂粮才健康:李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。古云：安故则昌，绝谷则亡。”这句话意思吃得下饭

陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病     [查看全文]
     陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？　　第一、出门戴口罩，保暖又防病　　

防止秋燥调整起居经常泡脚     [查看全文]
     防止秋燥调整起居经常泡脚天气渐渐转凉，我国北方已呈现深秋景象，南方则秋意渐浓。这个时节的养生，应主要从防止秋燥,调整起居,经常泡脚三方面做起。

养肾补气血是增强发质的中医好方法     [查看全文]
     头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体

陈金柱养生网-适合糖尿病的五大药膳     [查看全文]
      糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚

陈金柱养生网-中秋养好生，健康长相随!     [查看全文]
      又是一年八月半月圆中秋，最忆是家 9月13日，我们将迎来一年一度的中秋佳节。根据中国历法，农历八月在秋季中间，为秋季的第二个月，称为“仲秋”，而八月十五又

陈金柱养生网-女性吃什么东西排毒呢？五大食物帮你     [查看全文]
      　排毒对女性来说是很重要的，想要排毒就一定要注重饮食。我们的身体每天都会产生一定的毒素，想要身体健康就一定要排出毒素。那么，女性吃什么东西排毒好呢？下面小编为大

陈金柱养生网-秋季养生需润燥 推荐6款食谱     [查看全文]
      当仲秋季节，早晚温差明显，阴气逐渐加重，《内经》论述，燥为外感病邪六淫之一，因其天气不断敛肃，空气中缺乏水分润濡，因而出现秋凉干燥的气候。秋季养生贵在养阴防燥

陈金柱养生网-通过双腿变化能自测健康状态     [查看全文]
      通过双腿变化能够诊断出疾病，双腿对于我们来说是至关重要的。当身体出现虚症时双腿会有明显的改变，通过双腿的感觉、形状来辨别。 　　如何从双腿来判断身体是否健康？

陈金柱养生网-阴道炎很烦人？预防阴道炎至少要做到     [查看全文]
      作为高发疾病，阴道炎是一种想要彻底治愈真必须花费不少时间的存在，严重影响着女性的生活。尤其是在这个热得人半点都不想动的季节，就很容易感染上这种易患难治的妇科病

陈金柱养生网-吃什么抗衰老？女人常吃这四种食物不     [查看全文]
      每个人都不希望看到自己衰老的模样，所以在日常生活中我们可以吃些食物来帮自己低抗衰老，那么你知道吃什么抗衰老吗？下面小编带你一起了解一下吧！ 　　女人吃什么抗衰

陈金柱养生网-男人为什么会“蛋疼”？     [查看全文]
      对于“蛋疼”，男性朋友应该并不陌生吧，也就是医学上所说的“睾丸疼痛”，尽管并未被踢过，也可能会产生“蛋疼”的感觉，但究竟是什么原

陈金柱养生网-秋季养生食谱     [查看全文]
      秋季养生食谱 白萝卜
俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。 秋季养生食谱 这三招健脾又养胃 润肺、定喘、治咳嗽

陈金柱养生网-各年龄段吃粗粮的讲究     [查看全文]
      如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，

陈金柱养生网-多吃南瓜可以预防癌症     [查看全文]
      在中医理论中，食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、

陈金柱养生网-白带“告诉你” 女人白带长这样是怎     [查看全文]
      正常的女性都会有白带，正常的白带是无色透明的，而且白带弹性比较好，白带并没有特殊的气味，如果女性出现白带异常，很可能是妇科疾病引起的，白带呈现汤水样可能是输卵

陈金柱养生网-中医养生汤喝出好睡眠     [查看全文]
      失眠，也就是指入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等睡眠障碍症状。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症状的可能也追随着人的一生。