健康从春季养生开始
[查看全文] 立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽,春季养生也开始了。为什么春季宜吃枣?
[查看全文] 《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情补中益气,养血安神。中医治疗多梦症
[查看全文] 现在大多数人面临着严重的睡眠质量问题,其中多梦成为普遍存在的现象,却因为很多人没有正确的认识这一病症,导致这一现象越发的严重,中医治疗多梦症合理膳食五谷杂粮才健康
[查看全文] 合理膳食五谷杂粮才健康:李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。古云:安故则昌,绝谷则亡。”这句话意思吃得下饭陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病
[查看全文] 陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病秋季开始后,冷空气活动逐渐增多,风雨过后常常伴随着的就是降温,那么降温后如何保健呢? 第一、出门戴口罩,保暖又防病防止秋燥调整起居经常泡脚
[查看全文] 防止秋燥调整起居经常泡脚天气渐渐转凉,我国北方已呈现深秋景象,南方则秋意渐浓。这个时节的养生,应主要从防止秋燥,调整起居,经常泡脚三方面做起。养肾补气血是增强发质的中医好方法
[查看全文] 头发是一个人气质的表现,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体腊八节来一碗腊八粥,暖胃驱寒,扶阳补气
[查看全文] 又是一年腊八至,好巧,还和今年的大寒同在一天。这也意味着,今天过后,阳气就开始萌动和生发了。 那既然是腊八节,当然要做腊八粥来吃的,这也是老祖宗流传下来的最讲究胆结石不能吃什么?
[查看全文] 1、忌吃含胆固醇较高的的食物。如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。 2、忌吃含高脂肪食物。如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过气血亏虚的人越来越多 日常该如何调养气血
[查看全文] 生活水平好了,人们的身体却变差了,生活中气血亏虚的人越来越多。要知道气血可是先天之根本,身体气血充足才能保持健康,才能降低生病的概率。想要改善气血亏虚的情况,长期腹泻严重损伤健康,冬季要好好调养!
[查看全文] 大家都有过腹泻的经历,这种感觉真的是很不舒服了,还有一些人的腹泻不是只有一次就好的,而是属于长期性,这样的话会对身体的伤害很大,我们应该及时关注自己的身体。小寒:生机潜伏、万物蛰藏,避免做这些易伤肾的事
[查看全文] 小寒是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于缓慢的状态,养生要着眼于“藏”。肠胃炎一定不要吃的食物,第一个你就不知道!
[查看全文] 现代人生活压力比较大,而且大多饮食不节制,因此很多人或多或少胃都有点毛病。今天我们就来列个清单,跟大家聊一聊肠胃炎时不能吃的食物。 牛奶 肠胃炎期间不宜喝牛奶和吃身体好不好,脾胃说的算!您的脾胃还健康吗,来对
[查看全文] 现代人生活节奏快、压力大,往往会导致饮食不规律、情绪变化大,久而久之,好好吃饭好好睡觉就变成了一种奢侈,身体也被作得千疮百孔。其中,脾胃方面的毛病更是常见。中国陈金柱养生网-经行头痛如何缓解
[查看全文] 经行头痛有虚实之分,痛在经前,呈胀痛或刺痛,属于实证:痛在经后,隐隐作痛,属于虚证。 经行头痛是临床的一个常见病,其发作与月经关系密切,因为头为诸阳之会,五脏六糖尿病人该吃哪些五谷
[查看全文] 大麦:甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记,“主消渴,除热,益气,调中。”唐代官方颁行的《唐本草记,“大麦面平胃,止渴,疗胀”。陈金柱养生网-警惕男性健康的四大疾病 抓住秋冬养
[查看全文] 当今社会竞争激烈,男性面临的压力与日俱增,健康问题日益突出。有研究显示,全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得爱护自己,远离疾病侵袭。哪些难言之隐:女人一咳嗽就漏尿是何因?
[查看全文] 在日常生活中,总有一些尴尬令人无处诉说,除了默默忍受,没有第二条路。然而,事实上未必只能默默忍受,有些其实是有办法解决的。就比如有些女人就会出现这样的一种症状,什么是肋软骨炎?肋软骨炎的4大症状,不注意治疗,
[查看全文] 肋软骨炎也叫软骨增生病或者胸软骨痛,分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎两种。前者比较常见,是指在肋软骨和胸骨之间的病变,这种病变并没有发生化脓,主要伴有局部疼好几天都没有排便,体内的屎去哪里了?很多人不知
[查看全文] 排便,是每个人都要面临的一件“生理大事”,有人习惯早晨起床后排便有人则习惯饭后排便,还有人晚上才有便意! 在正常情况下,我们一天排便2、3次,是正常范围