养生保健

健康从春季养生开始     [查看全文]
     立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽,春季养生也开始了。

为什么春季宜吃枣？     [查看全文]
     《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情补中益气，养血安神。

中医治疗多梦症     [查看全文]
     现在大多数人面临着严重的睡眠质量问题，其中多梦成为普遍存在的现象，却因为很多人没有正确的认识这一病症，导致这一现象越发的严重，中医治疗多梦症

合理膳食五谷杂粮才健康     [查看全文]
     合理膳食五谷杂粮才健康:李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。古云：安故则昌，绝谷则亡。”这句话意思吃得下饭

陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病     [查看全文]
     陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？　　第一、出门戴口罩，保暖又防病　　

防止秋燥调整起居经常泡脚     [查看全文]
     防止秋燥调整起居经常泡脚天气渐渐转凉，我国北方已呈现深秋景象，南方则秋意渐浓。这个时节的养生，应主要从防止秋燥,调整起居,经常泡脚三方面做起。

养肾补气血是增强发质的中医好方法     [查看全文]
     头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体

网上育儿经教你辨真假     [查看全文]
      近期，一些网络上流传的育儿经受到人们的关注，其中有些内容稀奇古怪，让人真假难辨。专家提醒，有些流传可能是“忽悠”人的，千万不可大意。 藿香正气水&ld

陈金柱养生网-黄褐斑与肝、脾、肾三脏关系密切     [查看全文]
      黄褐斑（面部对称分布的淡褐色或黄褐色斑）是让女性很头疼的皮肤问题。中医称其为“面尘”“黧黑斑”，认为其发生与肝、脾、肾三脏关系密切，

陈金柱养生网-中医“辨汗”识病     [查看全文]
      中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部

陈金柱养生网-小雪｜避寒食温重保暖，忌食燥热生冷     [查看全文]
      小雪节气到来 气温进一步下降 寒流也随之而来 中医理论认为，人体在外界气候变化的影响下，会发生春生、夏长、秋收、冬藏等适应性变化。 根据中医&ld

陈金柱养生网-虚火旺盛毛病多 如何调理？     [查看全文]
      身体很容易上火，多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。那么虚火旺有什么症状，又该怎么调理呢？虚火旺盛的症状1多吃不胖或许多吃不胖对很多女孩子来说是一个很不错的体质

人老腿先老，养腿先护膝；中老年人护膝应重视这6个     [查看全文]
      随着老龄化社会的到来，我国60岁以上老人中有一半以上不同程度地患有膝骨关节病。老年人膝关节疼痛多为膝关节老化导致，医学上称之为“膝关节骨性关节炎”

孩子胃口差先别急着用药     [查看全文]
      “孩子不爱吃饭，吃两片开胃药吧!”很多家长给孩子吃消食、开胃的药不像吃感冒、发烧的药那样谨慎，哪天孩子胃口不好或吃多了，就上药店买些给他吃。 其实，

看指甲上的“记号”，了解身体健康状态     [查看全文]
      指甲就像身体的显微镜，身体健康不健康，常常就会在指甲上留下“记号”。 健康的指甲，红润、坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。根据

食欲之秋 防范秋肥     [查看全文]
      自古秋天被称为食欲之秋，也是使人发胖的季节。秋天食欲增进有许多因素，只要把握好这些要素，即可以很好控制食欲，达到减肥的目的。 秋天食欲增进的原因主要包括：

十一过后寒露来袭 食疗养生要顺应节气     [查看全文]
      寒露是二十四节气中的第十七个，其是每年的10月8~9日交接。寒露的到来，预示着气候又热转寒，万物随寒气增长，逐渐着落，这是冷热交替的季节。 气候变冷时，正是人

捏耳按两穴防痴呆     [查看全文]
      刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西，严重者甚至不认识家人……老年痴呆的病因和发病机制尚不明确，没有特效药，很多人

头部疼痛症状的鉴别诊断     [查看全文]
      头痛【概述】 “头为诸阳之会，脑为髓之海”。无论外感内伤皆可引起头痛。外感者多挟风，即“高巅之上，惟风可到”“伤于风者，上先受之”

白露身不露     [查看全文]
      每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。 此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木