养生保健

为何发达城市鼻炎发病率高？     [查看全文]
     一般情况下，鼻炎就是因为长期感冒，长期感冒五天以上好不了的，大部分人在痊愈之后就会出现鼻炎。 人的免疫系统

健康从春季养生开始     [查看全文]
     立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽,春季养生也开始了。

为什么春季宜吃枣？     [查看全文]
     《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情补中益气，养血安神。

中医治疗多梦症     [查看全文]
     现在大多数人面临着严重的睡眠质量问题，其中多梦成为普遍存在的现象，却因为很多人没有正确的认识这一病症，导致这一现象越发的严重，中医治疗多梦症

合理膳食五谷杂粮才健康     [查看全文]
     合理膳食五谷杂粮才健康:李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。古云：安故则昌，绝谷则亡。”这句话意思吃得下饭

陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病     [查看全文]
     陈金柱告诉大家降温天气如何养生防病秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？　　第一、出门戴口罩，保暖又防病　　

防止秋燥调整起居经常泡脚     [查看全文]
     防止秋燥调整起居经常泡脚天气渐渐转凉，我国北方已呈现深秋景象，南方则秋意渐浓。这个时节的养生，应主要从防止秋燥,调整起居,经常泡脚三方面做起。

养肾补气血是增强发质的中医好方法     [查看全文]
     头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体

陈金柱治哮喘病的经典病例分析     [查看全文]
     陈金柱治哮喘病的经典病例分析:以下是病人的一些情况体型偏胖|腹部胖|胆结石|舌边有齿痕|爱吃肉类|爱吃粮食类|腰膝酸痛|近视|易感冒|头发白|痔疮|怕

糖尿病是怎么得的？病因（一）     [查看全文]
     糖尿病中医称为消渴症，这里我就用老祖宗400年前的医著给大家讲解一下糖尿病的成因。病因的第一

打球后冲凉澡喝冷饮怎么会变成肾衰竭     [查看全文]
     在广州，一个朋友介绍的病人：19岁的大男孩才刚上大二就要换肾。一般这种肾衰竭的病人我是不接的，因为一旦到肾衰的阶段，调理

气血亏虚导致心脑血管疾病糖尿病等     [查看全文]
     气血亏虚导致心脑血管疾病糖尿病等:人体的正常运行其实是靠气来推动血液的运行，俗话说：气为血之帅，血为气之母。气乃生命之源，血乃生命之根，气血人之根本

经常睡觉晚的恐怖后果     [查看全文]
     经常睡觉晚的恐怖后果:有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又

中医调整为什么慢？     [查看全文]
     中医调整为什么慢很多人都同意中医是治本，但认为速度太慢，不如西医治疗立竿见影消除症状，一般的小病小痛宁可看西医。那中医为什么会这么慢呢？

低血糖人群饮食应注意什么     [查看全文]
      血糖低可以说是一件危险的事情，低血糖的患者日常一定要注意，可以通过食疗的方法来改善。 低血糖的高发人群第一种是体型偏瘦的人群。因为体型偏瘦的人胰岛素抵抗轻，很

男人要如何养生？不同年龄段的保养方法不同     [查看全文]
      现在人们的生活和工作压力比较大，男性会频繁的接受各种应酬，再加上大鱼大肉的吃、缺乏运动，势必会增加身体上的负担，每个年龄段的男性要做好不同的保养工作。 　　各个

这三种蔬菜可以减肥，现在知道还不晚     [查看全文]
      蔬菜带有丰富多彩的维他命，利用蔬菜减肥能够 合理保持人们身体务必的维他命，减肥的另外也可以补充营养元素，二者都可以平衡。那麼，人们该怎样利用蔬菜减肥呢?下边小姐

红豆营养价值     [查看全文]
      红豆就是指红小豆、赤小豆、赤小豆，来自豆科植物一年生木本植物赤小豆的干躁完善果子，中国各省均有种植。红小豆性温，味甘酸，能除湿毒，消饱涨，通便，催乳。　　一、

燕麦的功效及吃法     [查看全文]
      燕麦，又称皮燕麦，为莎草科绿色植物。是中国的莜麦，别名油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种少糖、高营养成分、高能食品类。燕麦耐低温，耐旱，对土壤层的适应能力很强，能自

黑豆的药用价值及禁忌     [查看全文]
      黑豆带有丰富多彩的维生素、蛋黄素、色素及大豆卵磷脂等物质，在其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具备营养健康功效，黑豆中还带有丰富多彩的营养元素，对维持机体作用